☝ Как предотвратить разрушение эмали ☝

Мы уже не раз говорили о том, что качественная и ежедневная гигиена полости рта способна избавить от всевозможных проблем с зубами. Ведь зубы ничем не хуже кожи лица или волос — они тоже нуждаются во внимании и уходе. Чтобы зубная эмаль (и вообще зубы) служила верой и правдой на протяжении всей жизни, необходимо следовать этим простым правилам:


📌 уменьшите количество кислых продуктов в рационе. По возможности исключите газированные напитки, все цитрусовые и соки из них. Если же
вы всё-таки съели что-то кислое, прополощите рот чистой водой;

📌 используйте соломинку, если вы пьёте кислые напитки;

📌 избегайте постоянных перекусов, если вы не уверены, что сможете почистить зубы или прополоскать рот после них;

📌 жуйте жевательную резинку без сахара между приёмами пищи. Жевание повышает слюноотделение, что укрепляет зубы и обогащает их необходимыми минералами;

📌 пейте много чистой воды в течение дня, чтобы не провоцировать сухость во рту;

📌 чистите зубы пастой, содержащей фтор — этот элемент укрепляет зубы.

#эмаль #зубнаяэмаль #чистказубов #зубнойкамень #ультразвук #фторированиезубов #стоматологиярязань #записьстоматология #стоматологиярязаньзапись #детскаястоматология #стоматологияприем #стоматологиязаписьнаприем #детскаястоматологиярязань
#ортопед #удалениезуба #зубрязань #брекеты #стоматологияврач
#ортопедрязань #стоматологияотзывы #имплантация #телефонстоматологии #стоматологическаяклиника #лечениезубов
#протезирование #зубцена