Публикации

🙋🏼 Попробуй себя в роли технологического предпринимателя

На тренингах предпринимательских компетенций ты можешь пройти бесплатное обучение технологическому предпринимательству, протестировать свою идею и получить обратную связь.

В ходе обучения ты узнаешь, как правильно:
● попробовать себя в роли технологического предпринимателя;
● узнать эффективные инструменты развития бизнеса;
● понять, какая роль в команде стартапа подходит тебе больше всего;
● приобрести глубокие знания и практические навыки для развития своего стартапа.

📍 Тренинг пройдет 9 апреля в 9:00 в бизнес-инкубаторе РГРТУ.

📝 Регистрируйся по ссылке: https://vk.cc/cvUpJR

📢 Следи за анонсами предстоящих тренингов в нашей группе.

Клещи наступают

Если на улице установилась теплая погода, нет ветра и дождей, то можно быть уверенными – клещи проснулись. Эти маленькие кровососущие паразиты могут доставить человеку множество проблем, поэтому давайте вспомним, как от них защититься и что делать, если все-таки «поймали» клеща.

Высокая трава, листья и цветы – их любимые убежища. Там они ждут свою жертву и цепляются за кожу или волосы проходящего мимо человека, а потом присасываются в мягких участках.

Вот основные правила защиты от клещей:
✅ Носите головной убор или капюшон.
✅ Кофта должна быть с длинными рукавами и заправленной в штаны, а штаны – заправлены в обувь.
✅ Обувь должна быть максимально закрытой.
✅ Внимательно осматривайте себя после возвращения домой.

Клещи обитают не только в лесах, но и в городской зоне, например в парках. Поэтому осторожность надо соблюдать всегда.

Опасность клещей заключается в том, что вместе с их слюной в организм могут попасть возбудители опасных инфекций – например, клещевого энцефалита, боррелиоза (болезни Лайма), анаплазмоза и эрлихиоза. Эти заболевания поражают нервную, сердечно-сосудистую, кровеносную системы, опорно-двигательный аппарат.

Если вы обнаружили на себе клеща, то надо удалить его как можно скорее. Для этого можно обратиться в травматологический пункт или справиться самостоятельно.

➡ Не трогайте клеща голыми руками, используйте специальное лассо или прочную нить.
➡ Аккуратно вращайте его вокруг своей оси: важно не раздавить и не оторвать голову от туловища.
➡ Поместите его в плотно закрывающуюся емкость.
➡ Доставьте клеща в медицинскую лабораторию.

В Хеликс проводятся исследования клеща на клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма), анаплазмоз и эрлихиоз. Эти анализы помогут исключить опасные инфекции после укуса насекомого и оперативно начать лечение при их обнаружении.

Наталья совершила потрясающий рывок! Пройдя Школу Стройности и Академию Стройности, она сбросила более 30 кг и кардинально изменила свою жизнь к лучшему ✨.

Она отметила, что групповые встречи оказались неоценимой поддержкой на этом пути 🤝. Теперь Наталья воодушевлена продолжать общение с коллегами по стройности, делиться своими достижениями и поддерживать других в их стремлениях 💬🌷.

Вместе к успеху!💥

#докторборменталь#отзывыдокторборменталь#снижениевеса#правильноепитание#азбукастройности#онлайнподдержка#похудение
#АлексейПечавин

👨🏻‍🔬 Грант на научное исследование с зарубежными партнёрами

👉 Недавно был объявлен отбор на предоставление грантов в области науки в форме субсидий из федерального бюджета на обеспечение проведения научных исследований российскими научными организациями и (или) образовательными организациями высшего образования совместно с организациями стран СНГ и Ближнего Зарубежья в рамках обеспечения реализации программы двух- и многостороннего научно-технологического взаимодействия. Если вы планируете совместный проект с коллегами из стран СНГ и ближнего зарубежья, зайдите на портал «Электронный бюджет», ведь там до 8 апреля принимают заявки на грантовый конкурс.

📌 Проекты-победители получат до 30 млн рублей на свою разработку! Все подробности можно найти по ссылке clck.ru/39jf5V.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЗАВИСИМОСТЕЙ
В современном мире существует огромное количество аддикций, и их число продолжает расти. Например, развитие технологий принесло людям номофобию — страх остаться без мобильного телефона. Мы же рассмотрим только основные виды зависимостей, которые представляют наибольшую опасность для самих аддиктивных людей, а также их родных.

ФИЗИЧЕСКАЯ АДДИКЦИЯ
• АЛКОГОЛИЗМ
Зачастую алкогольная аддикция развивается незаметно — пятничная бутылка пива быстро сменяется парой рюмок водки. По мере привыкания потребность организма в спиртных напитках растет, из-за чего алкоголики начинают употреблять низкосортную продукцию. Алкоголь оказывает токсичное действие на внутренние органы, что приводит к их постепенному отказу.

• НАРКОМАНИЯ
При этом виде аддикции человек испытывает болезненную тягу к психоактивным веществам. В рейтинге опасных зависимостей наркомания занимает первое место — наркотики разрушают здоровье человека, приводят к деградации личности. Привыкание развивается на физическом и психологическом уровне, поэтому в данном без комплексного лечения не обойтись.

• ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Сегодня злоупотребление лекарствами считается одним из основных видов зависимостей — в роли наркотика чаще всего выступают болеутоляющие препараты. По началу такое «лечение» кажется безобидным, однако все усугубляется, когда человек понимает, что не может жить без таблеток.

• ТОКСИКОМАНИЯ
По своему описанию зависимость может показаться не очень опасной, но это только на первый взгляд. В отличие от психотропных веществ, найти источник «кайфа» гораздо проще. Лак, клей, керосин, бензин, растворители, бытовая химия — все это находится в свободном доступе.

• ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
Вкусная еда — самое доступное, и, казалось бы, безвредное удовольствие. Однако многие люди используют пищу как способ справиться с психологическими проблемами, из-за чего развивается аддикция. Самый распространенный тип расстройства — неконтролируемое поедание сладкого.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АДДИКЦИЯ
• ГЭМБЛИНГ
Один из основных видов такой психологической зависимости — пристрастие к азартным играм (видеослотам) в онлайн казино. Сюда же относится времяпровождение за видеоиграми, которое может продолжаться сутками. Иногда доходит до того, что зависимый отказывается спать и есть.

• ТРУДОГОЛИЗМ
При такой форме аддикции человек работает до физического истощения, что наносит вред ему самому и его близким. Для более точного описания зависимости следует сказать, что трудоголики пренебрегают своей семьей в пользу работы, хотя острой необходимости в этом нет.

• СЕКСОГОЛИЗМ
Это патологическая зависимость от секса, требующая постоянной смены партнера. Если сексоголик остается с одним человеком, он становится нервным, раздражительным и агрессивным. Для зависимого партнер — это только объект, который удовлетворяет его сексуальные желания.

• ШОПОГОЛИЗМ
Шопоголик тратит деньги на вещи, которые ему не нужны — он получает удовольствие не от покупок, а от самого процесса. Зависимый не способен контролировать свой бюджет, поэтому готов отдать последние деньги за совершенно ненужные товары.

• ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ
Сегодня основным видом зависимости 21 века стала интернет-аддикция — человек всегда хочет быть онлайн, проводит много времени в социальных сетях. Зависимый совершенно теряет связь с реальностью, поскольку виртуальная жизнь кажется ему более интересной.

Зависимость — это внутреннее состояние человека, проявляющееся в навязчивом стремлении выполнять определенные действия, которые в конечном итоге ведут к развитию болезней и разрушению личности человека.
Принято считать, что курение это всего лишь вредная привычка, но на самом деле –это тяжелая зависимость, которая подразумевает не только постоянное восполнение никотина, но и ритуалы: выйти на перекур, взять сигарету вместе с бокалом вина, похлопать себя по штанам в поисках зажигалки. Все это — привычные нейронные пути, которые организму не просто прервать.
Согласно статистике, от болезней, связанных с табачным дымом, умирают больше 8 млн человек по всему миру, из которых 1,2 млн — от пассивного потребления табака .
Вредные вещества провоцирует развитие больше 15 видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, хроническую обструктивную болезнь легких.

Табачный дым, ослабляет иммунную систему и таким образом негативно влияет на все органы организма. Он может провоцировать бесплодие и импотенцию, может привести к врожденным дефектам эмбриона. Курение провоцирует развитие ревматоидного артрита, диабет 2 типа, заболевания ЖКТ, в том числе язву.

Как только человек бросает курить, организм начинает моментально восстанавливаться. Уже спустя сутки нормализуется артериальное давление и улучшается циркуляция крови, станет легче дышать, появится прилив сил и бодрости, обострится вкус и обоняние, улучшится сон, состояние кожи.
В долгосрочной перспективе отказ от сигарет снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет и замедляет старение.
Кроме того, решение отказаться от сигарет повышает самооценку.

И ещё один веский повод задуматься об отказе от сигарет: по статистике, 65% курильщиков выкуривают пачку в день или больше. Учитывая среднюю цену в 140 рублей, они тратят 4200 рублей в месяц или 50 400 рублей в год

В поликлинике ГБУ РО «ГКБ№11» работает кабинет по отказу от курения.
Прием проводится в кабинете №214 понедельник-пятница с 8.30 до 14.00 Телефон для справок:32-04-59

🌷 Дорогие друзья! Весна в самом разгаре! 🌞

Пока не начался еще дачный сезон и время отпусков - есть шанс - более плотно заняться собой и получить поддержку и мотивацию в нашем центре с нашими специалистами!

🔥 Онлайн экспресс-приемы доступны для всех, кто хочет быстро и эффективно наладить свой план питания и получить ответы на волнующие вопосы.
🤝 Не пропустите поддерживающие встречи - идеальное место для обмена опытом и получения мотивации.

📚 Углубляйтесь в знания со "Школой стройности" и групповыми семинарами, чтобы ваш путь к здоровому телу был информированным и приятным.

🌟 Время действовать - лето уже не за горами, и ваша фигура заслуживает внимания! Зарядитесь весенней энергией и вдохновением вместе с нами.
📞Связывайтесь с нами по телефону: +74951182333
💬или пишите на вотсап: +79776612543

#докторборменталь#расписаниеапрель#снижениевеса
#правильноепитание

С 1 апреля 2024 года возобновляет работу Офис врачебной практики на улице Тимакова, дом 8.

Данное направление позволит получать пациентам своевременную квалифицированную медицинскую помощь и разгрузить поликлиническое отделение ГКБ №11.

В данном Офисе будет проводиться прием врача-терапевта. Консультация проводится в терапевтическом кабинете, который оснащен необходимой мебелью и медицинскими инструментами для приема пациентов.

Медицинская информационная система позволяет врачу, при необходимости, записать пациента на прием к узкому специалисту или назначить дополнительные методы обследования и диагностики, а также открыть больничный лист.

Записаться на прием к доктору можно тремя способами: портал «Госуслуги», инфоматы или по номеру call-центра 470644.

В Офисе врачебной практики на Тимакова будут обслуживаться жители следующих адресов: улица Касимовское шоссе, дома 42, 44, 44 корпус 1, улица Большая, дома 90, 90 корпус 1, 92, 94, 94 корпус1, 98, 100.

#вакансия

В ГКБ №11 требуется Врач-нефролог гемодиализа
График работы: сменный
Дополнительный отпуск 12 дней
Заработная плата от 60 тысяч рублей

По вопросам трудоустройства можно обращаться в отдел кадров ГКБ №11 в рабочие дни с 8 до 16:00
Телефон 41-40-29
Адрес: Новоселов 26/17

Томатная паста продлит молодость вашей кожи 🍅✨

Томатная паста содержит ликопин, который содержится в помидорах, в отличие от многих других веществ, хорошо усваивается и действует эффективнее после термообработки. Поэтому томатная паста (томатный сок или пюре) полезнее, чем свежий помидор! Ликопин подавляет активность свободных радикалов и считается лучшим антиоксидантом из широко доступных.

Достаточно всего 2 столовых ложек томатной пасты или 1 стакана томатного сока в день, чтобы поддерживать свежесть и молодость вашей кожи. 🍅💪

Посмотрите наши вкусные рецепты с томатной пастой и готовьте с удовольствием!🎉

#докторборменталь#томатнаяпаста#снижениевеса#правильноепитание#азбукастройности#рецептыстройности#похудение