Аптечка

СОБИРАЕМ АПТЕЧКУ В ОТПУСК💊
⠀
Мобильная аптечка - такая же необходимая вещь в путешествии, как паспорт и банковская карта. Но вопросов она может вызвать горазд больше. Поэтому мы составили универсальный список «лекарств с собой» (его можно корректировать и дополнять в зависимости от ваших индивидуальных особенностей, состояния здоровья, количества путешествующих и направления, куда отправляетесь).
⠀
⚠Напоминаем, список необходимых вакцин, рекомендованных в другие страны, есть на официальном сайте Роспотребнадзора.
⠀
Итак:
⠀
✔Если закладывает уши в самолете: новорожденным - грудь/бутылка, детям и взрослым — конфета🍭, яблоко, питьевая вода
✔Если укачивает: Драмина (детям с 3х лет)
✔Солнцезащитные средства (SPF 50) + Пантенол
✔Средства против укусов насекомых и после укусов
✔Жаропонижающее и обезболивающее (Ибупрофен/Парацетамол)
✔При мышечных спазмах (Но-шпа)
✔Сорбент: при пищевом отравлении - Полисорб МП), при рвоте - Церукал
⠀
✔Антигистаминные препараты при аллергии (с месяца Фенистил, с 6 месяцев — Зиртек/Зодак)
✔Солевой раствор для восстановления водно-солевого баланса (адиарин регидро, регидрон и тп)
✔Антисептики на случай ран, царапин (хлоргексидин)
✔Мазь Банеоцин
✔Перевязочный материал (бинт, холод-пакет, пластыри, ножницы, ватные диски)
✔Солевой раствор в нос (увлажнение слизистой растворами вроде Аквамариса)
✔Если перелет долгий, можно взять для себя препарат с мелатонином, который поможет уснуть (Мелаксен)
✔Окомистин антисептик для глаз (на случай если что-то попало в глаз и надо его промыть)
✔Сосудосуживающие капли/спрей
✔Маски медицинские, антисептик для рук
✔Клещедер, пипетка, градусник
⠀
Оставайтесь здоровыми, где бы вы ни находились❤
⠀
📞 +7(4912) 50 60 10
⠀

#аптечкавотпуск #отпуск2023 #отдых2023 #отдыхсдетьми #советыврача #лекарствавотпуск

ОРЗ, ОРВИ, грипп порой приходят совсем не вовремя! Например, накануне криопереноса или сдачи анализов для подготовки к ЭКО, да и в целом болеть совсем никому не хочется.

Чтобы избежать неприятных простудных времен, мы подготовили для вас памятку, сохраняйте в закладки, чтобы не забыть

Правило №1⃣
✔Лучшее лечение — профилактика. Избегайте по возможности людных мест;
✔Тщательно мойте руки по возвращении, промывайте нос солевым раствором (физраствором);
✔Поддерживайте влажность воздуха в помещении, делайте влажную уборку по возможности каждый день;
✔Пейте много воды! Тёплая, чуть горячая. Принимайте витамины и минералы, дефицитов быть не должно!

Правило №2⃣
При первых симптомах важно резко увеличить дозировки витаминов.

Противовирусные и иммуномодуляторы принимаем только под присмотром и по назначению врача!

Натуральные средства, которые облегчают и устраняют симптомы болезни, которые при этом не вредят организму

✅Витамин С — минимум по 1000 мг витамина С ежедневно.
✅Цинк — удваиваем профилактическую дозу в первый же день симптомов
✅Витамин D — доза зависит от первоначального уровня, с возникновение первых симптомов — удваиваем.
✅Эхинацея — принимаем при первых симптомах. В виде капель, чая или таблеток.
✅Бузина — для повышения иммунитета и борьбы с вирусами. Приём по 20 мл каждые 4 часа. Не применяем при короновирусе (!)
✅Масло душицы обыкновенной — используем в виде ингаляций или капсул.
✅Эфирные масла (если нет индивидуальных реакций). При простуде и для профилактики хороши эвкалипт, чайное дерево, гвоздика, сосна, лимон, мята, корица, лаванда. Можно делать сухие ингаляции, распылять в помещении с помощью ароматами, капать в воду при уборке и т.д.
✅Пробиотики. После антибиотиков прием минимум три месяца.

Если заболели — обильное питье! Чаи, морс без сахара, отвары. Но при этом и обычная тёплая вода с парой крупинок соли на стакан.

👆Обращаем ваше внимание, что все лечебные препараты и схемы назначаются по показаниям врача.

Были у вас случаи, когда вы совсем не вовремя заболели? 🥺😮‍💨🤧Делитесь в комментариях.⤵

#весна #аптечка #здоровье #витамины #подготовкакбеременности #беременность #женщинам #мужчинам #врачи