3 проблемы раздраженных глаз и способы их решения 👇.

Помните то чувство, когда глаза устают?
Как правило, это происходит ближе к вечеру, но если вы работаете за компьютером, усталость глаз наступает гораздо раньше – в течение дня. Резь в глазах, покраснение и раздражение становятся неизменными спутниками.

Рассмотрим три самые распространенные причины, которые вызывают дискомфорт глаз 👇🏻.

🔺 НАПРЯЖЕНИЕ ГЛАЗ
Удержать мышцы от перенапряжения поможет несложное упражнение, мы называем его правилом 20/20.
При работе за монитором, телефоном или чтении (работа на близком расстоянии), каждые 20 минут переводите взгляд на расстояние 20 шагов. Это упражнение даст мышцам глаз расслабиться.

🔺 УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ
Важно защищать глаза от вредного UV-излучения в целом, а поляризация – это дополнительный шаг для комфорта глаз. Поляризационные линзы в солнцезащитных очках, помогут свести к минимуму эффект бликов от воды, снега, стеклянных витрин и др. Это позволит вам чувствовать себя более комфортно.

🔺 ВРЕДНЫЙ СИНИЙ СВЕТ ОТ МОНИТОРОВ СОВРЕМЕННЫХ ЦИФРОВЫХ УСТРОЙСТВ
Для решения этой проблемы помогают «компьютерные очки», выписаны по специальному рецепту у офтальмолога, они снимают зрительное напряжение при работе за компьютером, телефоном и др.

И, конечно же, ни в коем случае не покупайте готовые очки ❗ Очки должны быть подобраны доктором индивидуально по результатам диагностики.

Если после всех рекомендаций дискомфорт глаз не проходит, обязательно обратитесь к офтальмологу!
Записывайтесь на прием по тел. 📞 +7 (4912) 20-24-20 или через 🌐 online-сервис в профиле.