☀️Безопасное нахождение детей на солнце

Лето — время, когда дети проводят больше времени на солнце, играя на улице или отдыхая на пляже. Однако важно помнить о безопасности и защите их кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Вот несколько советов по безопасному нахождению детей на солнце:

▪️Используйте солнцезащитный крем: Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF на кожу детей за 30 минут до выхода на улицу и регулярно обновляйте его каждые два часа или после контакта с водой.

▪️Надевайте защитную одежду: Предпочтительно носить легкую, длинную одежду из хлопка, чтобы защитить кожу от прямых солнечных лучей. Широкополые шляпы и солнцезащитные очки также помогут защитить лицо и глаза.

▪️Избегайте солнца в пиковые часы: Старайтесь избегать длительного нахождения на солнце с 10 утра до 4 вечера, когда ультрафиолетовые лучи особенно интенсивны.

▪️Пейте достаточно жидкости:
Убедитесь, что дети пьют достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания и перегрева.

Следуя этим рекомендациям, вы поможете защитить детей от негативного воздействия солнечных лучей и создадите условия для безопасного и приятного времяпрепровождения на свежем воздухе🙌🏻

*Источник изображения: разработано Freepik