❄❄❄
Дети очень любят зимние прогулки, санки, пушистый снег, мягкие сугробы и активные игры. Свежий зимний воздух чрезвычайно полезен для детского организма. Но пребывание на холоде опасно для чувствительной кожи ребенка. Низкая температура воздуха и сильный ветер могут стать причиной простуд и обморожений, причем поначалу ребенок может этого даже не заметить

💨 Проблемы кожи в зимний период:

- пересыхание - неблагоприятные факторы зимней погоды приводят к сухости кожи, снижению ее эластических свойств. Сухая кожа более подвержена появлению раздражений и трещин
- обморожение - при резком снижении температуры тела приток крови к внутренним органам увеличивается, а к поверхностным тканям – снижается. Кожа быстро замерзает, что часто приводит к обморожению незащищённых участков
- холодовая аллергия - иногда организм воспринимает холод как раздражитель и вырабатывает вещество, присущее аллергическим реакциям – гистамин. На коже появляется крапивница, отёк и зуд

☃ Как предупредить кожные болезни в зимнее время?

- рациональное питание: ребёнок обязательно должен получать белковую пищу и растительную, богатую витаминами
- микроклимат в помещении: отопление высушивает воздух, а вместе с ними кожу и слизистые оболочки малыша. Сухая кожа хуже выполняет свою защитную функцию. Поэтому важно, чтобы в зимний период ребенок соблюдал правильный питьевой режим
- для личной гигиены ребенка лучше использовать специальные жидкие средства, гели и пенки. Они мягко очищают кожу, не разрушая защитный липидный слой и не обезвоживая кожу
- чтобы предотвратить переохлаждения, нужно регулировать время прогулки. Если столбик термометра спустился заметно ниже нуля, пребывание на улице не должно превышать 20-30 минут
- при морозной погоде важно не забывать про варежки, шарф и шапку, а ножки ребенка должны быть тёплыми и сухими

❄ Зима – отличное время года для активных забав на улице и укрепления здоровья ребенка. Задача родителей - постараться избежать неприятностей и сделать так, чтобы зима приносила только радость
_________________________
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. 18+
#СолнечныйЛуч #ПолезныеСоветыСолнечныйЛуч #здороваярязань #семьярязань #мамочкирязань