Сахарный диабет – это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена углеводов в организме.

Помните, что раннее выявление и своевременное лечение предиабета могут помочь предотвратить развитие сахарного диабета. Важно следить за своим здоровьем и принимать все необходимые меры для его поддержания.

Профилактика сахарного диабета включает в себя ряд действий, которые помогут снизить риск его развития:

❗Поддерживайте здоровый образ жизни.
❗Питайтесь правильно.
❗Следите за уровнем глюкозы в крови.
❗Регулярно проходите медицинские осмотры и консультации.
❗Принимайте меры по уменьшению стресса: стресс может негативно сказываться на обмене веществ и способствовать развитию сахарного диабета. Поэтому избегайте стрессовых ситуаций и применяйте методы релаксации.