🤔 Хруст в коленях: норма или повод обратиться к врачу?

Наверное, у каждого были моменты, когда во время физических упражнений, ходьбы, при резком подъеме или сгибании сустава захрустело колено. Такие звуки могут появиться и в 15, и в 35, и в 50 лет. Они могут считаться нормой, когда это связано с физиологией, или быть предвестниками серьезных болезней и нарушений. Поэтому рассказываем, когда на хруст стоит обратить внимание.

Хруст можно воспринимать как естественный процесс, если:
• хруст нерегулярный и при нем нет болей,
• от хруста становится легче,
• в пище много белка (мясо, молочные продукты, яйца).

Отклонение от нормы, если:
• по утрам движения скованы,
• возникает боль, жжение и покалывания во время или после щелчка,
• есть припухлость,
• область колена горячая.

Причины патологического хруста в колене:
• наследственность;
• неправильное питание (часто связано именно с избытком соли или сахара);
• лишний вес;
• нарушение обмена веществ;
• чрезмерные физические нагрузки (в том числе подъем тяжестей);
• травмирование сустава (растяжения, ушибы и любые повреждения колена);
• неправильно подобранная обувь.

Заболевания суставов легче предупредить, чем лечить. Если хруст в колене слышится регулярно, не стоит откладывать посещение врача.
Узнать причину хруста и при необходимости назначить эффективное лечение поможет врач травматолог-ортопед.