👉12 ноября всемирный день борьбы с пневмонией

Пневмония – воспалительный процесс лёгочной ткани инфекционного происхождения.

Как не заболеть? 🧐Собрали основные рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии.

✅Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.
✅Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов.
✅До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа.
✅В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений, а в летнее - сквозняков.
✅Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
✅В период подъема заболеваемости гриппом рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
✅Необходимо соблюдать гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания.

❗Важно помнить, если вы хотите оградить себя и детей от болезни, следите за своим здоровьем, ведь зачастую родители являются источником инфекции для ребенка.

Если заболели вы или ваш ребенок, необходимо как можно скорее вызвать врача и ни в коем случае не заниматься самолечением. Будьте здоровы!

#роддом2Рязань