💭Неделя сохранения душевного комфорта

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. А многие мамочки становятся менее стрессоустойчивые после рождения малыша🤱

👉Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс.

✅В этом помогают:
умеренные физические нагрузки;
хобби;
ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ; планирование дня;
помощь родных и близких;
обращение за помощью к специалисту.

👉🏻В нашей женской консультации прием ведут медицинские психологи – Щербакова М.А. и Муратова М.А.

✅Медицинские психологи консультируют беременных женщин и оказывают ей при необходимости сопровождение в течение всей беременности, в трудных жизненных ситуациях, в родах и послеродовом периоде, а также на стадии подготовки к беременности.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к нашим специалистам!

#роддом2Рязань