9 октября все неравнодушные к книге и чтению люди отмечают праздник - Всероссийский день чтения. Это довольно молодая дата. Впервые этот праздник, воспевающий книгу и литературу, стали отмечать в 2007 году, когда была принята национальная программа чтения. Книги для человечества - то же, что память для человека. В них - наша история, в них и новые открытые истины, и накопленные знания, и вековой опыт. Этот праздник призван вернуть России статус самой читающей страны, привлечь всеобщее внимание к чтению и пробудить любовь к книге, ведь она учит мыслить, учит говорить, будит чувства и эмоции.
Чтение - это одно из самых полезных хобби, которое позволяет лучше понять и самих себя, и окружающий мир. Многие исследования доказали, что чтение делает нас счастливее, умнее, отзывчивее и даже может предотвратить развитие некоторых заболеваний.
Учёные определили несколько причин, почему нужно читать книги.
- Чтение повышает интеллект: с раннего возраста пополняет наш словарный запас
- Оно повышает эффективность работы мозга: регулярное чтение улучшает состояние клеток головного мозга. С возрастом наш мозг стареет, а чтение книг естественным путём может замедлить этот процесс.
- Помогает бороться с болезнью Альцгеймера: чтение - это своеобразный тренинг для мозга, стимулирующий его работу. У людей, которые постоянно читают, риск заболеть снижается в 2,5 раза.
- Чтение учит эмпатии - сопереживанию: читая художественную литературу, мы имеем возможность представить, что чувствуют герои книги и лучше понять их.
- Помогает расслабиться: учёные доказали, что чтение снижает стресс до 69%.
- Оно помогает заснуть: но только чтение традиционных книг! Чтение с экрана компьютера или планшета удерживает наш мозг в состоянии концентрации, что негативно влияет на сон.