Наступил октябрь. С каждый днём становится всё холоднее, не за горами первые заморозки.
⠀
🍁 Самое время запастись витаминами. Рекордсмен по их количеству – тыква, главный продукт октября.
⠀
🥞 Из тыквы готовят супы, каши, гарниры, оладушки и сок. О полезных веществах оранжевого овоща расскажем в карточке.