Наши любимые пациенты, мы всегда напоминаем 🙏:
легче поддерживать хорошее зрение, чем потом его восстанавливать!

В современном мире все больше людей сталкиваются с различными глазными заболеваниями: от синдрома «сухого глаза» (компьютерного зрительного синдрома) и миопии до глаукомы и катаракты.

Простые меры профилактики позволят сберечь зрение и предотвратить множество проблем 👇🏻

• Ежегодно проходите полную комплексную диагностику зрения у врача-офтальмолога!
• Создайте в помещении правильное освещение и обеспечьте влажность воздуха не менее 50%.
• Ваше рабочее место за компьютером должно быть правильно организовано (расстояние от 15-дюймового экрана монитора должно составлять не менее 70 см, от 17-дюймового – не менее 80 см; не работайте с установленными на максимум яркостью и контрастностью).
• Чаще моргайте в течение дня.
• Выполняйте гимнастику для глаз.
• Смотреть телевизор необходимо на расстоянии не менее 2.5 м в освещенной комнате.
• Для поддержания зрения необходимы здоровое питание и достаточное количество витаминов А, С, Е, группы В, Омега-3.
• При ярком солнечном свете обязательно пользуйтесь качественными солнцезащитными очками.

❗И, конечно же, никогда не занимайтесь самолечением!
Бесконтрольное применение любых, даже самых безвредных препаратов, нарушение дозировок лекарств, рекомендованных врачом, несоблюдение временных промежутков в приеме медикаментов – все это может нанести существенный вред здоровью!

Ждем вас на прием в клинике РЕАЛ ВИЖН. Записывайтесь по тел. 📞 +7 (4912) 20-24-20 или через 🌐 online-сервис в профиле.