11 августа – Международный день здорового сердца 💚
И сегодня мы разберем 5 мифов в кардиологии.
1) «Когда сердце бьётся быстро – это точно какое-то заболевание»
Не всегда. Это могут быть, например, проявления внесердечных патологий, низкого гемоглобина, дыхательной недостаточности и др. Но есть целый ряд заболеваний, которые называются пароксизмальной тахикардией, когда сердце бьётся чаще, чем надо, обычно приступообразно. И если говорить о тахикардии (постоянно повышенном сердцебиении), то это, конечно, проявление нездоровья.
2) «Силовые тренировки противопоказаны людям с сердечными заболеваниями»
Конечно, для человека, имеющего заболевания сердца, силовые тренировки (то есть пауэрлифтинг или что-то подобное) – не лучший вариант, потому что они сопряжены с повышенным напряжением. В данном случае подойдут аэробные нагрузки: плавание, ходьба, велотренажёр или фитнес.
3) «Кофе приводит к повышению артериального давления и вредит сердцу»
Умеренное употребление кофе (до трех чашек в сутки) не нанесёт вреда. Как чай, так и кофе дают кратковременный эффект повышения давления. В целом оно может колебаться в широких пределах. И часто люди имеют низкое АД, что может сказываться на работоспособности; в этих случаях лучше помогает зеленый чай, нежели кофе.
4) «Холестерин вреден, его нужно снижать с помощью диеты»
Холестерин не яд, из него состоят стенки клеток и синтезируются гормоны. Но его повышенный уровень действительно сопряжён с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Диета, к сожалению, не способна кардинально помочь, так как вырабатывается он в основном в печени и только небольшая часть поступает с пищей. Если существует высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, то понизить уровень холестерина можно только медикаментозно.
5) «Нарушения сердечного ритма всегда требуют лечения»
Нарушения можно условно разделить на угрожающие жизни и нет, а также на субъективно хорошо или плохо переносимые. Если аритмия не угрожает жизни и хорошо переносима – лечение может не требоваться. Если она не угрожает жизни, но плохо переносима – лечение не будет радикальным. Но если она жизнеугрожающая, то точно необходимо комплексное лечение.
Заботьтесь о главном механизме 💚 и не забывайте проходить профилактические осмотры. Записывайтесь по тел.📞 +7 (4912) 20-23-23 или через 🌐 online-сервис в профиле.
И сегодня мы разберем 5 мифов в кардиологии.
1) «Когда сердце бьётся быстро – это точно какое-то заболевание»
Не всегда. Это могут быть, например, проявления внесердечных патологий, низкого гемоглобина, дыхательной недостаточности и др. Но есть целый ряд заболеваний, которые называются пароксизмальной тахикардией, когда сердце бьётся чаще, чем надо, обычно приступообразно. И если говорить о тахикардии (постоянно повышенном сердцебиении), то это, конечно, проявление нездоровья.
2) «Силовые тренировки противопоказаны людям с сердечными заболеваниями»
Конечно, для человека, имеющего заболевания сердца, силовые тренировки (то есть пауэрлифтинг или что-то подобное) – не лучший вариант, потому что они сопряжены с повышенным напряжением. В данном случае подойдут аэробные нагрузки: плавание, ходьба, велотренажёр или фитнес.
3) «Кофе приводит к повышению артериального давления и вредит сердцу»
Умеренное употребление кофе (до трех чашек в сутки) не нанесёт вреда. Как чай, так и кофе дают кратковременный эффект повышения давления. В целом оно может колебаться в широких пределах. И часто люди имеют низкое АД, что может сказываться на работоспособности; в этих случаях лучше помогает зеленый чай, нежели кофе.
4) «Холестерин вреден, его нужно снижать с помощью диеты»
Холестерин не яд, из него состоят стенки клеток и синтезируются гормоны. Но его повышенный уровень действительно сопряжён с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Диета, к сожалению, не способна кардинально помочь, так как вырабатывается он в основном в печени и только небольшая часть поступает с пищей. Если существует высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, то понизить уровень холестерина можно только медикаментозно.
5) «Нарушения сердечного ритма всегда требуют лечения»
Нарушения можно условно разделить на угрожающие жизни и нет, а также на субъективно хорошо или плохо переносимые. Если аритмия не угрожает жизни и хорошо переносима – лечение может не требоваться. Если она не угрожает жизни, но плохо переносима – лечение не будет радикальным. Но если она жизнеугрожающая, то точно необходимо комплексное лечение.
Заботьтесь о главном механизме 💚 и не забывайте проходить профилактические осмотры. Записывайтесь по тел.📞 +7 (4912) 20-23-23 или через 🌐 online-сервис в профиле.
Источник: https://vk.com/wall-121724556_2808
Пост №2312, опубликован 11 авг 2023