Почти у 80% людей, которые жалуются на хронический недосып, также обнаруживается особое расстройство — синдром обструктивного апноэ сна (СОАС).

Проще говоря, это кратковременные повторяющиеся остановки дыхания во сне.
👉 Когда дыхание задерживается, в крови растет количество углекислого газа — человек просыпается, начинает дышать как надо и тут же снова засыпает. За ночь таких пробуждений может быть сотня и больше.
❗️ Поэтому утром у пациента возникает ощущение, что он плохо спал и не отдохнул.

Исследования показали, что СОАС часто идет рука об руку с тремя стоматологическими проблемами, о которых мы рассказали в карусели ➡️