Публикации

💡 Свет, особенно искусственный, способен сильно влиять на состояние наших глаз 👀.

Чтобы глаза не уставали, стоит использовать лампы накаливания малой мощности (40-60 Вт) и вкручивать их в светильник с рассеянным светом.

От ламп низкого качества с эффектом мерцания лучше отказаться – из-за них нередко возникают головные боли и устают глаза.

При выборе ламп большое значение имеет и цветовая температура. ❗Холодные оттенки от 4000К и выше желательно не использовать в квартире – только на улице.

Какую бы лампу вы ни выбрали, помните, что на любой источник света, как и на солнце, не стоит смотреть напрямую.
Окружите себя комфортным светом!

Наши любимые пациенты, мы всегда напоминаем 🙏:
легче поддерживать хорошее зрение, чем потом его восстанавливать!

В современном мире все больше людей сталкиваются с различными глазными заболеваниями: от синдрома «сухого глаза» (компьютерного зрительного синдрома) и миопии до глаукомы и катаракты.

Простые меры профилактики позволят сберечь зрение и предотвратить множество проблем 👇🏻

• Ежегодно проходите полную комплексную диагностику зрения у врача-офтальмолога!
• Создайте в помещении правильное освещение и обеспечьте влажность воздуха не менее 50%.
• Ваше рабочее место за компьютером должно быть правильно организовано (расстояние от 15-дюймового экрана монитора должно составлять не менее 70 см, от 17-дюймового – не менее 80 см; не работайте с установленными на максимум яркостью и контрастностью).
• Чаще моргайте в течение дня.
• Выполняйте гимнастику для глаз.
• Смотреть телевизор необходимо на расстоянии не менее 2.5 м в освещенной комнате.
• Для поддержания зрения необходимы здоровое питание и достаточное количество витаминов А, С, Е, группы В, Омега-3.
• При ярком солнечном свете обязательно пользуйтесь качественными солнцезащитными очками.

❗И, конечно же, никогда не занимайтесь самолечением!
Бесконтрольное применение любых, даже самых безвредных препаратов, нарушение дозировок лекарств, рекомендованных врачом, несоблюдение временных промежутков в приеме медикаментов – все это может нанести существенный вред здоровью!

Ждем вас на прием в клинике РЕАЛ ВИЖН. Записывайтесь по тел. 📞 +7 (4912) 20-24-20 или через 🌐 online-сервис в профиле.

🧐 «В чём отличия между близорукостью и дальнозоркостью?»

Начнём с простого. Близорукость – это когда человек хорошо видит близкорасположенные предметы, например, читает книгу или смотрит видео на смартфоне, а вот текст на рекламном щите через дорогу поддаётся уже с трудом.

Дальнозоркость – когда всё наоборот. Человек хорошо видит вдали, но с чтением состава на этикетке продукта возникают проблемы.

Оба нарушения рефракции глаза возникают из-за неправильной фокусировки света на сетчатке глаза. В случае с близорукостью, свет фокусируется перед сетчаткой, а с дальнозоркостью – за ней.
Если говорить профессиональными терминами, то близорукостью – это миопия, а дальнозоркость – гиперметропия. И то, и другое необходимо коррегировать ☝, например, с помощью очковых линз, чтобы не испытывать дискофорт в обычной жизни при выполнении любых задач. И да, это нужно даже если у вас маленькие значения плюса или минуса в рецепте.

Раньше существовало заблуждение, что глаза должны напрягаться, чтобы не происходило ухудшение зрения. Это мифы, которым нет места в современной офтальмологии. При фокусировке на предметах наши глаза и так напрягаются, а если давать им постоянную нагрузку без коррекции зрения, то ничего хорошего из этого не получится.

Для профилактики ежегодно проверяйте своё зрение у специалиста и заботьтесь о своих глазах 😉.

Ждем вас в клинике РЕАЛ ВИЖН на ежегодную комплексную диагностику зрения. Записывайтесь по тел. 📞 +7 (4912) 20-24-20 или через 🌐 online-сервис в профиле.

Миопия, или близорукость, ― это самое распространенное заболевание глаз в мире: с ним сталкиваются больше 27% жителей Земли.

Риск развития близорукости растет в следующих случаях:
• если у одного или обоих родителей близорукость;
• когда человек проводит недостаточное количество времени на открытом воздухе;
• при долгой чрезмерной нагрузке на глаза.

Ортокератология, или ОК-терапия, или ОК-линзы, ― это один из современных и эффективных методов борьбы с миопией. Такие линзы позволяют временно изменить форму роговицы в режиме ночного ношения, благодаря чему человек начинает лучше видеть днем.

Главные преимущества ОК-линз:
• предупреждение дальнейшего ухудшения зрения;
• свобода от очков и контактных линз в дневное время;
• хорошее зрение в течение всего дня ☝;
• а лечение можно начинать уже с 5-6 лет, когда лазерная коррекция зрения еще не выполняется.

Мечтаете, чтобы вы или ваш ребенок вечером легли спать, а утром проснулись и ясно видели без очков и контактных линз? Тогда записывайтесь на консультацию по тел. 📞 +7 (4912) 20-24-20 или через 🌐 online-сервис в профиле.

Знакомьтесь! Новый доктор в команде профессионалов РЕАЛ ВИЖН.

Пучкова Виктория Викторовна 👩‍⚕ врач-офтальмолог.

Ведет прием взрослых и детей с 6 лет, специализируется по направлениям:
• полный комплекс диагностических обследований и диспансерное наблюдение при различных патологиях глаза,
• осмотр сетчатки при беременности на предмет выбора способа родоразрешения,
• подбор очков различной степени сложности.

Записывайтесь на прием прямо сейчас по тел. 📞 +7 (4912) 20-24-20 или через 🌐 сервис online-записи в профиле.
Своевременная забота о своем зрении – это важно! 💙