Публикации

15-21 МАЯ — НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОВЫШЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Матюхина Марина Анатольевна, врач-терапевт высшей категории отделения медицинской профилактики ГКБ №11 рассказала, чем опасно артериальное давление и какие меры необходимо соблюдать, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.

📌 Гипертоническая болезнь (ГБ) – это периодическое или стойкое повышение артериального давления. ГБ является самым распространенным хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения.

❓Чем опасна АГ?
Повышение АД является главной причиной «изнашивания» кровеносных сосудов, сердечной мышцы, почек. Именно АГ (артериальная гипертензия) является главной самой частой причиной инсультов и инфарктов, хронической сердечной или почечной недостаточности, приводит к инвалидности, нередко – к смерти.

Повышение АД на каждые 20 мм рт.ст повышает риск тяжелых инфарктов и инсультов в два раза.
Если ваше АД на протяжении трех измерений превышает 140\90, у вас, вероятнее всего, АГ, и поэтому скорее нужно обратиться к врачу, пройти обследование, начать лечение!

❓Как правильно измерять АД?
Контроль АД необходимо проводить в покое, утром сразу после пробуждения и вечером перед сном. Дополнительно днем, если беспокоят головные боли или боли в области сердца для исключения подъема АД. Если вы только что поели, покурили, то АД можно измерять только через 30 мин. Первично измерить на обеих руках 3-х кратно с интервалом не менее 1-2 минут. В дальнейшем измерение проводится на руке с большим АД. Если вы измеряете АД самостоятельно, нужно использовать автоматический тонометр. Манжета подбирается соответственно объему плеча.

➡️ Цель лечения ГБ: достижение целевых цифр АД и защита органов-мишеней: сосудов, сердца, почек.

❗️Никогда не назначайте препараты самостоятельно! Только врач может определить, какой препарат и в какой дозе вам нужно принимать!

❓Основные факторы риска развития АД.
Эти факторы делятся на изменяемые и неизменяемые. К последним относятся наследственность, возраст (старше 35 лет), пол (мужчины чаще страдают АГ в возрасте 35-50 лет, женщины после наступления менопаузы.)

К изменяемым относятся: избыточный вес, нерациональное питание, избыточное употребление соли, курение, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголя, стресс.

🔻Влияние образа жизни на цифры АД:
- снижение веса на 1 кг снижает АД на 2 мм рт/ст, каждые 10 кг – на 10 мм рт/ст;
- снижение употребление соли до 5 г снижает АД на 5-8 мм рт/ст;
- регулярная физическая активность (30 мин в сутки в течение 5 дней) снижает АД на 5 мм рт/ст;
- ежедневное употребление 500 г фруктов и овощей снижает АД на 10-14 мм рт/ст;
- отказ от курения снижает АД на 5 мм рт/ст;
- ограничение алкоголя – на 4-5 мм рт/ст.

💪🏼 Таким образом, только нормализация образа жизни может снизить АД на 30-48 мм рт/ст.

В ПОЛИКЛИНИКЕ №11 НА НОВЫХ АППАРАТАХ УЗИ ПРОВЕЛИ БОЛЕЕ 6000 ОБСЛЕДОВАНИЙ

На новом ультразвуковом оборудовании, полученном по программе модернизации первичного звена здравоохранения, с 2022 года в 11-ой поликлинике провели 6179 обследований.

📌 Рускан-60 и Рускан-65 – современные ультразвуковые диагностические системы, позволяющие проводить абдоминальные и сосудистые исследования, включая сосуды головного мозга, гинекологические, урологические и нефрологические исследования, исследования поверхностно расположенных органов и структур, эхокардиографию.

🏥 С их помощью с лета 2022 года врачи ГКБ №11 провели 1312 исследований органов брюшной полости, 910 исследований почек, 730 – щитовидной железы и более 1000 дуплексных сканирований сосудов нижних и верхних конечностей.

➡️ Оборудование помогло провести диагностику малого таза 90 пациентам (в том числе трансвагинально), 133 пациентам – обследование молочных желез.

Такие объемы исследований стали возможны благодаря техническим возможностям приобретенных систем.

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Какую функцию она выполняет в организме человека и как сохранить ее здоровье? Рассказываем в нашем материале ⬇️

📌 Щитовидная железа – это небольшой орган внутренней секреции, расположенный на передней поверхности шеи и вырабатывающий гормоны, которые оказывают влияние практически на все процессы, происходящие в организме: процессы роста и развития, обмен веществ и иммунный ответ, функцию нервной системы, ритм сердечных сокращений, свертывание крови, половую и психическую деятельность, обмен веществ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом.

Самыми распространенными причинами нарушений функций щитовидной железы считаются:
❌ неблагоприятная экологическая обстановка;
❌ недостаток йода;
❌ новообразования щитовидной железы;
❌ аутоиммунные заболевания щитовидной железы;
❌ заболевания гипофиза и/или гипоталамуса;
❌ наследственная предрасположенность.

📌 Болезни щитовидной железы могут протекать без симптомов. Если железа вырабатывает слишком много гормонов, возникают симптомы гипертиреоза. Если недостаточно – признаки гипотиреоза.

Если щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов, человек может почувствовать такие симптомы, как:
🔹повышенная возбудимость, гиперактивность;
🔹эмоциональная неустойчивость, раздражительность;
🔹повышенный аппетит, который сопровождается снижением веса;
🔹учащенное сердцебиение, чувство перебоев в работе сердца;
🔹ломкость ногтей и выпадение волос;
🔹нарушение менструального цикла у женщин;
🔹нарушение потенции у мужчин.

Если щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, могут проявляться следующие симптомы:
🔹вялость, сонливость;
🔹пониженное настроение;
🔹ухудшение памяти и внимания;
🔹пониженный аппетит, который сопровождается увеличением веса;
🔹повышение уровня холестерина в крови;
🔹боли в мышцах и суставах;
🔹нарушение менструального цикла у женщин;
🔹нарушение потенции у мужчин.

Для полноценного функционирования щитовидной железы необходимы йод, селен и аминокислота тирозин – без этих веществ не может происходить важный синтез гормонов, вырабатываемых в железе. Поэтому в рационе обязательно должны быть продукты, их содержащие, а именно:
✅ чеснок,
✅ морская рыба,
✅ хурма,
✅ орехи,
✅ водоросли.

🥼Специалисты ГКБ №11 отмечают, что за год на консультацию к хирургу-эндокринологу обращаются более 5 тысяч пациентов как из Рязани и Рязанской области, так и из других регионов РФ.

🏥 На сегодняшний день в хирургическом отделении №2 выполняются все виды вмешательств на щитовидной железе и околощитовидных железах. В своей работе врачи отделения используют все современные диагностические и лечебные методики, в том числе оригинальные, благодаря чему пациенты с заболеваниями органов эндокринной системы имеют возможность получить медицинскую помощь на уровне мировых стандартов.

О здоровье эндокринной системы – в карточках ⬇️

🙏🏻 ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ

«Хочется выразить благодарность Макарову Сергею Александровичу. Внимательный, грамотный лор. Проводил операцию ребенку. Давно я не встречала в современном мире таких внимательных, добрых, тактичных и грамотных специалистов. За ваш нелегкий труд хочется низко поклониться и сказать большое спасибо! Пусть ваша работа приносит побольше радости. Пусть ни одна победа над болезнью не остается незамеченной. И пусть в ваших семьях всегда царит мир, покой, благополучие и хорошее настроение. Вы – пример для подражания. Доктор с большой буквы! Человек с огромной душой! Спасибо вам!»