Публикации

Кому и как часто необходимо проходить онкоскрининг?

Проходить профилактический осмотр должен каждый, небезразличный к своему здоровью человек. Но в первую очередь, о прохождении скрининга должны задуматься пациенты следующих категорий:
• Имеющие наследственную предрасположенность к онкологии.
• Имеющие доброкачественные опухоли и подозрительные родинки на теле.
• Злоупотребляющие спиртными напитками, курением и любыми токсическими веществами.
• Любители полуфабрикатов, жирной, жареной, копченой или приготовленной на открытом огне пищи.
• Проживающие в экологически неблагоприятных зонах.
• Работающие на вредном производстве.
• Пациенты с ВИЧ-инфекцией.
Так же проведение профосмотра полезно тем пациентам, которые обнаружили у себя один или несколько первых признаков онкологии:
• Необычные уплотнения на теле.
• Увеличенные лимфатические узлы.
• Резкая, беспричинная потеря массы тела.
• Отсутствие аппетита.
• Повышенное потоотделение.
• Общая слабость или недомогание.
• Быстрая утомляемость.
• Снижение иммунитета.

29 января-04 февраля 2024 года —Неделя профилактики онкологических заболеваний
(в честь Международного дня борьбы против рака 04 февраля)

РязГМУ начинает очередной цикл программы «Открытый университет для взрослого населения» – школу молодых родителей «Встречаем счастье!». Проект приурочен к Году семьи, объявленному Президентом.
⠀
Будущих мам и пап познакомят с основными вопросами ухода за малышом и особенностями его развития, правилами питания, этапами физического и нервно-психического развития ребенка, особенностями психологического состояния мамы, основными принципами защиты малыша от инфекционных заболеваний.
⠀
Расписание занятий – в наших карточках. Сохраните их себе, чтобы не потерять.

Проблемы с электронными медицинскими документами возникают у пользователей портала Госуслуг.

Если с документом проблема, откройте раздел «Медицинские документы» на портале Госуслуг и следуйте инструкции:
https://clck.ru/34EFNh.

Как посмотреть медицинские документы, выданные до 1 сентября 2022 г.

С помощью всего 10 простых правил каждый сможет повысить выносливость организма и укрепить здоровье.
⠀
💪Эти полезные привычки можно вписать в любой распорядок дня:
⠀
– поднимайтесь по лестнице вместо лифта;
– чаще ходите пешком, контролируйте количество шагов в день через приложение;
– каждый день гуляйте на свежем воздухе;
– делайте зарядку по утрам;
– энергичная уборка по дому под музыку станет достаточной физической активностью на день;
– сократите время, которое проводите лежа или сидя, и замените его легкой физической активностью;
– выполняйте разминку на рабочем месте;
– по выходным катайтесь на велосипеде или лыжах и коньках;
– добавляйте новые упражнения в тренировки, чтобы работали разные группы мышц;
– найдите единомышленников, чтобы вместе ходить на тренировки.

В современном ритме жизни у многих из нас дела расписаны по часам. В таком плотном графике возникают трудности не только с планированием рабочих задач, но и с режимом питания. Зачастую оно становится неполноценным, а некоторые и вовсе забывают поесть в течение дня, а потом переедают на ночь.
⠀
Собрали в карточках несложные правила, которые помогут восстановить здоровый режим питания даже при ненормированном рабочем графике.