Публикации

В 2024 году в Городскую клиническую больницу №11 поступит новый флюopoгpaф

Об этом стало известно на заседании Правительства Рязанской области.

На сегодняшний день в поликлиническом отделении лечебного учреждения работает флюорограф, который был введен в эксплуатацию в 2017 году. За это время на оборудовании проведено более 160 тысяч обследований.

Министр здравоохранения Рязанской области Александр Пшенников сообщил, что взамен старого аппарата в июне 2024 года в медучреждении будет установлен новый.

Губернатор региона Павел Малков отметил, что рязанская поликлиника №11 очень сильно перегружена. «Поэтому нужно, чтобы оборудование там было самое современное, работало надежно», — сказал глава региона.

📲 Записаться на диспансеризацию теперь можно с помощью QR-кода! Он размещен на официальном сайте или в госпаблике вашей поликлиники.
⠀
Напомним, диспансеризацию нужно проходить, даже если у вас нет жалоб на здоровье. Это отличная возможность сделать чекап организма.
⠀
➡️ Чтобы попасть на диспансеризацию, обратитесь к вашему терапевту – он даст направление на анализы, при необходимости отправит к узким специалистам.
⠀
Диспансеризацию проводят по полису ОМС, то есть бесплатно. Но надо понимать, что обследования и анализы назначают не по желанию пациента, а только те, которые есть в правилах диспансеризации и показаны в конкретной ситуации. Так, например, во время диспансеризации можно бесплатно сделать:
⠀
✅ маммографию,
✅ колоноскопию,
✅ ЭКГ,
✅ анализы крови.
⠀
А ещё – проверить щитовидную железу и выяснить, нет ли онкологических заболеваний.
⠀
Диспансеризация проходит по стандартным правилам во всех регионах России. Отказать в ней могут только в случае, если не подходит год рождения пациента. Тогда вместо диспансеризации вам предложат пройти профилактический медосмотр.

11 по 17 декабря 2023 года –неделя ответственного отношения к здоровью.

Здоровье — это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Существуют три принципа ответственного отношения к здоровью. Это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

1.Соблюдение здорового образа жизни это:
-отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность;
- рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки, соблюдение правил техники безопасности на рабочих местах;
- рациональное питание. Медики советуют употреблять как можно меньше транс-жирных кислот и поваренной соли, употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, не забывать о клетчатке, предпочтительно от цельнозерновых продуктов, при термообработке продуктов отдавать предпочтение запеканию, варке или пароварке;
-избегать малоподвижного образа жизни – ежедневно проходить 4-6 километров пешком.

2. Мониторинг собственного здоровья включает в себя:
-прохождение профосмотров и диспансеризации и своевременное обращение к врачу, с целью раннего выявления факторов риска развития и начальных симптомов хронических неинфекционных заболеваний ( сердечно-сосудистые заболевания, хронические обструктивные заболевания легких, сахарный диабет, онкологические заболевания).

3.Ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов:
- употребление лекарственных препаратов должно быть строго по назначению врача.

Ответственное отношение к своему здоровью позволит улучшить качество и увеличить продолжительность жизни.
Будьте здоровы!

В Городскую клиническую больницу N°11 поступил новый цифровой рентген

Новый рентгеновский диагностический цифровой комплекс «ПРОТОН» установлен в травматологическом пункте Городской больнице №11 в Рязани.

Оборудование позволяет проводить широкий диапазон исследований при проведении рентгенографии. Предназначен для проведения исследования костей, позвоночника и суставов, легких, придаточных пазух носа, а также для выполнения обзорных снимков мочевой системы. Процедуры могут проводиться в вертикальном и горизонтальном положении, а также сидя.

На сегодняшний день комплекс проходит последние технические приготовления, после чего будет выдана разрешительная документация и оборудование будет готово принять первых пациентов . Пропускная способность аппарата 70 пациентов в сутки, мощность до 140 снимков в сутки.

С 18 по 24 декабря — Неделя популяризации здорового питания

Правильное питание как залог крепкого здоровья
Осенью и зимой , в сезон роста заболеваемости острыми респираторными инфекциями, важно особенно внимательно следить за своим здоровьем. Немалую помощь в этом может оказать правильное питание.

Проблемы здоровья, связанные с питанием, в основном обусловлены недостаточным потреблением витаминов, микро – и макроэлементов, полноценных белков.
Потребление нужных в этот сезон организму витаминов поможет защититься от болезни.

Так, дефицит витаминов А , Е, C приводит к снижению иммунитета.
Состояние здоровья граждан напрямую зависит от соблюдения ими элементарных правил в выборе структуры и качества питания для себя и своих близких.

К числу основных принципов здорового питания следует отнести следующие:

1. На первом месте по частоте употребления в пищу должны находиться хлеб, зерновые и макаронные изделия. Стоит отметить, что предпочтение нужно отдавать сортам хлеба из муки грубого помола.
2. Далее следуют фрукты и овощи.
3. На третьем месте находятся мясо, рыба, птица, и молочные продукты.

Мясо желательно употреблять два-три раза в неделю в небольшом количестве, так как животный белок усваивается долго, регулярное употребление мяса напрягает обменные процессы в организме. Предпочтение следует отдавать рыбе, в которой содержатся минеральные вещества - йод, фтор, медь и цинк. Рыба нужна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии и атеросклероза.

Молоко и молочные продукты особенно полезны для растущего организма и должны обязательно присутствовать в рационе ребенка на протяжении всего периода детства и до совершеннолетия. Ведь молоко является источником не только кальция, но легко усвояемого белка, жира, водо- и жирорастворимых витаминов и минеральных веществ.
Молоко содержит 8 из 10 независимых аминокислот и более 100 микроэлементов, необходимых для развития детского организма.

Белки молока относятся к первой категории и усваиваются в желудочно-кишечном тракте до 98%. Молочный жир, являясь эмульсией, не создает дополнительной нагрузки на системы пищеварения. Молочный сахар (лактоза) является источником галактозы, необходимой для созревания нервной системы, оказывает пребиотический эффект, способствует лучшему усвоению кальция.
Молоко лишено экстрактивных веществ, снижает кислотность желудочного сока, благодаря чему его рекомендуют к применению при гастритах с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени. Молоко обладает липотропным действием. В нем много минеральных солей, в том числе кальция.

Кальций в свою очередь принимает участие в формировании опорно-двигательного аппарата, и дефицит кальция в детском возрасте может привести к развитию остеопороза у взрослых.
Существенную поддержку в сохранении и улучшении здоровья организма окажет уменьшение потребления соли, сахара и сладостей. Гипертоническая болезнь, ожирение, атеросклероз и почечная патология – вот к чему может привести чрезмерное употребление соли и сахара. Избежать этих болезней можно, сократив количество данных продуктов питания или, по возможности, найти им замену.

По данным оценки макронутриентной обеспеченности рационов питания насе-ления Рязанской области, проведенной бюджетным методом, в сравнении со средними рекомендуемыми нормами потребления в питании отмечается избыток жира у 40 % населения области, недостаток углеводов и белка ( потребление фруктов составляет чуть больше 60 % от рекомендуемых величин, овощей, бахчевых -70%, картофеля- 65%,молочных продуктов - не более 85 % от рекомендуемых норм).

Неправильно составленный рацион, а также потребление неполезных продуктов питания может привести к серьёзным последствиям. Так, одной из причин анемии может стать дефицит железа в организме, витамина B12, а у детей – недостаточность витамина C. Высокое потребление соли, обильное или недостаточное питание могут способствовать развитию гипертонической болезни.

Напоминаем, что очень многое в состоянии здоровья человека зависит от самого человека и его знаний в области правильно подобранного рациона и предлагаю обратить внимание на включение в рацион питания в первую очередь продуктов, богатых белком, витаминами и растительными волокнами.