Публикации

10 ИЮЛЯ-16 ИЮЛЯ – НЕДЕЛЯ, НАПРАВЛЕННАЯ НА СНИЖЕНИЕ СМЕРТНОСТИ ОТ ВНЕШНИХ ПРИЧИН

Лето – пора отпусков и отдыха на природе. Какой же отдых на природе без купания в природном водоеме? Однако при купании стоит соблюдать определённые правила, которые обезопасят ваш отдых, и знать хотя бы первые меры помощи при чрезвычайных ситуациях.

Для начала, стоит упомянуть о том, чем пренебрегают люди на отдыхе чаще всего, а именно:
❌ Начинать купание в незнакомом водоеме с резкого захода в воду. Во-первых, сам по себе резкое «заныривание» опасно для организма перепадом температуры и может вызвать рефлекторную остановку сердца. Во-вторых, дно незнакомого водоёма может хранить много неприятных «сюрпризов», скрытых под водой, начиная от илистого и скользского дна, заканчивая стёклами и кусочками ракушек, о которые легко пораниться.
❌ Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения.
❌ Купание на полный желудок исключено. С момента употребления пищи должно пройти 1-1.5 часа.
❌ Купание в ночное время суток.
❌ Крайне опасно прыгать (нырять) в воду с необорудованных для этого мест. Травмы в этом случае могут оказаться просто не совместимы с жизнью - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки.
❌ Не упускайте детей из виду во время купания. Как правило, тонущий человек, тем более ребёнок, пугается и молча борется за свою жизнь. Возможно, что обнаружить это удастся слишком поздно.
❌ Имея сердечно-сосудистые заболевания, тем более перенесенный инфаркт миокарда, купаться в жаркое время дня (с 12 до 17) категорически не рекомендуется.
❌ Не стоит купаться в одиночестве, даже будучи уверенным в своих силах.

Что же делать, если вы заметили, что кто-то тонет?
❗️Чаще всего люди тонут молча. Когда человек тонет, он просто физиологически не способен кричать: он то уходит под воду, то выныривает, что бы успеть вдохнуть воздух. И снова уходит под воду. Он не может контролировать движения рук, чтобы сбалансировать в воде, он рефлекторно прижимает руки к туловищу. Такой тонущий может находиться на поверхности до полного погружения в воду от 20 до 60 секунд.

☎️ Поэтому, если вы заметили странное поведение человека на воде, то сакцентируйте внимание окружающих, что человеку требуется помощь. Экстренно вызывайте «скорую».

❗️Важным пунктом в оказании помощи стоит выделить различия, так называемого «синего» (истинного) и «белого» (мнимого) утопления, т.к. причины и оказание помощи при них разное.

📌 При «белом» (мнимом) утоплении возникает при резком погружении в воду (крушении судов, сталкивании в воду), и основную роль тут играет спазм гортани. Воды в лёгких практически нет. Характерным признаком данного вида утопления является цвет кожных покровов – белый и бледный. При данном типе утопления не стоит терять время и незамедлительно начинать непрямой массаж сердца и дыхание «рот в рот» или «рот в нос». Дыхание «рот в нос» производится в тех случаях, когда разжать челюсти пострадавшего и открыть его рот не представляется возможным.

📌 При «синем» (истинном) утоплении человек успевает осознать, что происходит и начинает активно бороться за свою жизнь. При данном виде, кожа синеет, особенно в области ушей и на кончиках пальцев. Вода попадает в легкие и подходящие к ним органы в большом количестве. Реанимация при таком виде утопления будет успешна только в том случае, если человек пробыл под водой не более 6 минут.

📌 Также выделяют асфиктическое утопление. По цвету кожных покровов – это нечто среднее между истинным и мнимым, но причиной утопления могут являться внезапная остановка сердца, употребление алкоголя, эпилептический припадок или же другие заболевания. Вода, в данном случае, не является причиной утопления. Основная причина – спазм, вызванный заболеванием. Даже при успешной реанимации на месте, человек должен быть срочно доставлен в стационар для выяснения первоначальной причины произошедшего.

❗️Итак, как же помочь при истинном утоплении?
1️⃣ Самостоятельно вытаскивать из воды утопающего следует только тогда, когда вы уверены, что справитесь. Основное правило: подплывать к утопающему следует только сзади. Иначе, существует вероятность, что пострадавший потянет вас за собой. Подплыв сзади, постарайтесь перевернуть тонущего на спину и, подхватив подмышки, плывите с ним к берегу. Если тонущий сопротивляется, как советуют спасатели, можно его пристукнуть. Плывите с пострадавшим, находясь параллельно с ним или находясь под ним. Единственное, о чем нужно позаботиться – это о положении головы пострадавшего над поверхностью воды. Если вы оказались на глубине, которая позволяет вам встать на ноги, то прямо в воде стоит произвести несколько вдохов в ротовую полость пострадавшего, т.к. важна каждая минута.

2️⃣ Вытащив пострадавшего на берег, в первую очередь, осмотрите и освободите его ротовую полость. Обследовать ротовую полость, следует, обмотав палец тканью и очень быстро, т.к. в результате судороги человек может сомкнуть челюсть и разжать ее будет крайне проблематично. Далее нужно перевернуть пострадавшего животом книзу и уложить на колено так, чтобы его голова была свешена вниз. Это позволит удалить воду. Данная манипуляция производится до тех пор, пока изо рта пострадавшего не перестанет течь вода.

3️⃣ После этого начинают реанимационные мероприятия: искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Знать, как это делается, должен каждый человек хотя бы в общих чертах. При проведении искусственного дыхания, голову пострадавшего запрокидывают назад, нижнюю челюсть выдвигают вперед, нос пострадавшего зажимают пальцами и производят 2 усиленных выдоха в рот пострадавшего. При правильном выдохе, вы заметите, как грудная клетка пострадавшего приподнимается. Данное мероприятие обязательно сочетается с непрямым массажем сердца. Проводится непрямой массаж сердца только на твердой поверхности! При его проведении на мягкой поверхности Вам не удастся правильно и с достаточной силой сдавить грудную клетку. Одну ладонь кладут на нижнюю половину грудины больного так, чтобы пальцы были ей перпендикулярны. Поверх помещают другую руку. Прямые руки спасателя располагаются перпендикулярно грудной клетке пострадавшего, иначе имеется вероятность сломать человеку ребра. Массаж производят быстрыми толчками, тяжестью всего тела, не сгибая руки в локтях. Частота компрессий: 100–112 надавливаний в одну минуту. На 30 нажатий на грудную клетку делается 2 выдоха. У детей данная манипуляция выполняется одной рукой, а у детей до года – двумя пальцами.

4️⃣ Если же человек получил травмы при нырянии, то сначала следует определить повреждения спинного мозга. Для этого стоит проверить чувствительность конечностей. Пострадавшего укладывают на твердую поверхность, но ни в коем случае не поворачивают голову. Если есть вероятность, что человек задохнется рвотными массами, либо в легких присутствует вода, человека всем телом переворачивают на бок, фиксируя голову и шею. Остальные меры помощи применять самостоятельно не стоит.

Если тонуть начали вы, главное, не паниковать. Начните кричать и звать на помощь, попытайтесь вспомнить, что вода хорошо держит ваше тело, и попытайтесь просто лечь на спину, широко раскинуть руки и сделать несколько глубоких вдохов. Также полезно иметь при себе и на себе небольшую английскую булавку. Если начнутся судороги, уколите себя булавкой, если же булавки нет – ущипните за икроножную мышцу.

Соблюдая элементарные правила, вы не подвергаете свою жизнь угрозе!

🙏🏼 ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ

«Искренне выражаю благодарность врачам-хирургам Гостеву Леониду Владимировичу, Юдиной Нине Владимировне, Бардиной Елене Владимировне за квалифицированно оказанную мне хирургическую помощь.
Нельзя в этом мире пройти, не оставив своего следа. Ваш след — благородный, нелёгкий, но так необходимый труд. Тысячам пациентам вы помогли за долгую, профессиональную деятельность. И каждый из них вспомнит вас, потому что вы дали им шанс на спокойную жизнь без боли. А что может быть ценнее здоровья! Я восхищаюсь людьми вашей профессии! Какой нужно обладать смелостью и уверенностью, решительностью и терпением, чтобы каждый день иметь дело с жизнями пациентов. Вы — настоящие Доктора с душой и сердцем, выполняющие свой профессиональный долг.
Спасибо вам за доброе, внимательное и чуткое отношение к каждому пациенту.
Желаю вам прекрасной жизни, радости, всех благ! Пусть счастьем будет каждый день богат! Здоровья, долголетия, благополучия, добра и светлых дней всегда! Успехов вам в непростой работе и всего самого лучшего!»

17 ИЮЛЯ - 23 ИЮЛЯ – НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА

🧠 До недавнего времени считалось, что развитие мозга происходит в раннем детстве и, достигнув определенного возраста, человек работает с тем, что есть. Теперь научно доказано, что это не так. Конечно, в детстве мозг наиболее пластичен и способен к обучению, но он никогда не перестает создавать новые нейронные связи. Поэтому и во взрослом возрасте многое можно сделать для улучшения здоровья мозга и когнитивных функций.

1️⃣ Учитесь

Постоянное изучение чего-то нового помогает головному мозгу оставаться молодым и восприимчивым к новой информации. Мозг работает хорошо благодаря впечатлениям и постоянной стимуляции. Изучение нового языка или освоение музыкального инструмента — два мощных способа активизировать работу головного мозга. Учите стихи, разгадывайте кроссворды, головоломки – мозг должен работать!

2️⃣ Общайтесь с другими людьми

Здоровое и регулярное социальное взаимодействие жизненно необходимо для работы головного мозга. Социальные контакты стимулируют высвобождение нейрохимических веществ и помогают мозгу сохранить остроту восприятия. Многочисленные научные исследования с участием пожилых людей, у которых были развитые когнитивные функции по сравнению со сверстниками, показали нечто общее: активную социальную жизнь.

3️⃣ Высыпайтесь

Нарушение сна — частая проблема в современном тревожном и занятом обществе. Результатом становятся хронический недосып и эмоциональное выгорание. Не высыпаясь, Вы лишаете головной мозг отдыха, который необходим ему для обработки информации и восстановления. Пока Вы спите, мозг сохраняет новые знания и избавляется от вредных токсинов.

4️⃣ Выбирайте полезные продукты

Сбалансированная диета приносит пользу не только телу, но и мозгу. Существуют определенные продукты, которые оказывают дополнительное положительное воздействие на головной мозг.

Жирная рыба, такая как лосось, сельдь и сардины, прекрасно подходит. Черника, орехи, семена и листовая зелень также хороши. Кофе — отличный нейропротектор, как и зеленый чай. Нейропротекторами называют лекарственные вещества, которые позволяют защитить клетки мозга от повреждающих воздействий, предотвратить их гибель или даже улучшить работу.

Не менее важно избегать избытка сахара. Слишком много сахара и некоторых химических добавок могут способствовать снижению когнитивных функций и в дальнейшем привести к развитию деменции.

5️⃣ Регулярно занимайтесь физической активностью

Один из действенных способов сохранить здоровье мозга — физические упражнения. Упражнения улучшают кровообращение, снимают стресс и помогают крепче спать. Это, в свою очередь, помогает предотвратить симптомы снижения когнитивных функций. Выбор велик: ходьба,плавание, езда на велосипеде, занятия на свежем воздухе, такие как походы и скалолазание, а также силовые тренировки.

6️⃣ Берегите зрение

Зрение — это тоже неотъемлемая часть работы головного мозга. Поэтому необходимо соблюдать гигиену зрения. При длительной работе необходимо делать перерывы, гимнастику для глаз, своевременно корректировать нарушения зрения.

7️⃣ Исключите зависимости

Крайне вредны для работы головного мозга различные психоактивные вещества: табак, алкоголь, наркотики, которые используются для изменения сознания. Все они вызывают зависимость, неуклонно разрушая личность, приводя к утрате социальных связей. Лучший способ сохранить здоровье мозга— не употреблять психоактивные вещества.

Берегите свое здоровье!

ЛАЗЕРНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ПРИ ЛЕЧЕНИИ АДЕНОМЫ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ В ГКБ №11
 
📌 Аденома предстательной железы (доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)) – распространенное заболевание у мужчин старше 60 лет, встречающееся у каждого третьего мужчины этого возраста.

✅ Золотым стандартом лечения ДГПЖ с объемом предстательной железы до 80 см3 при наличии показаний к операции является трансуретральная резекция предстательной железы (ТУР) – электрохирургическое удаление увеличенных долей железы через мочеиспускательный канал без разреза. В то же время при объеме простаты более 80 см3 оптимальным методом хирургического лечения является энуклеация аденомы предстательной железы.

🏥 С конца 2021 в ГКБ №11 проводится самая совершенная на современном этапе развития медицины операция при ДГПЖ – лазерная энуклеация аденомы простаты. По этой методике в больнице уже прооперировано около 100 пациентов.

Операция проводится без разреза через мочеиспускательный канал – посредством тулиевого лазера вылущиваются (энуклеируются) ткани доброкачественной опухоли. Энуклеация железы происходит практически бескровно за счет процесса коагуляции – обработки кровоточащих сосудов распределенной лазерной энергией. Вылущенные узлы аденомы предстательной железы смещаются в мочевой пузырь и удаляются при помощи специального инструмента – морцеллятора, который измельчает ткани и удаляет их. 

➡️ Главный врач ГКБ №11 Роман Васин отмечает, что применение лазерной технологии позволяет оперировать аденому предстательной железы любого объема (особенно свыше 100 см3) с минимальной кровопотерей и осложнениями. После операции у пациентов быстро восстанавливается естественное мочеиспускание. Немаловажно и то, что современная методика обеспечивает короткий восстановительный период. Операция имеет минимум противопоказаний, легко переносится пациентами, а также может назначаться мужчинам, которые принимают антикоагулянты.

Тулиевая лазерная медицина – это будущее современной урологии, которое теперь доступно и для жителей Рязани и области.

Вторая половина лета – идеальная пора для арбузных десертов. При этом многие считают арбуз не только лакомством, но и прекрасным продуктом для похудения. Эффективна, а главное – не вредна ли такая диета?

«Бесспорно, арбуз способен ускорить процесс снижения веса. Он обладает мочегонным действием, выводит лишнюю жидкость из организма, а это минус 1-2 килограмма. Но желающие похудеть должны понимать, что это именно жидкость, а не жир», – объясняет врач-гастроэнтеролог Наталия Судакова.

Калорийность арбуза невысока: около 28 калорий на 100 гр. В день допустимо съедать не более 1-1,5 кг мякоти. Но при чрезмерном употреблении могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Еще одним побочным эффектом может стать обезвоживание.

Кроме того, арбузная диета противопоказана пациентам с синдромом раздраженного кишечника, мочекаменной болезнью, сахарным диабетом с нарушением функции почек, с заболеваниями мочевыделительной системы и аденомой предстательной железы.

А вы любите арбузы? Или всё же предпочитаете дыни?