Публикации

ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ГКБ №11 ПОЗДРАВЛЯЕТ С ДНЕМ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА!

Дорогие друзья, уважаемые коллеги!

Сегодня мы отмечаем наш профессиональный праздник – День медицинского работника!

В ежедневных заботах мы порой забываем, какую важную, одну из самых гуманных ролей, выполняют медицинские работники. Этот праздник – отличный повод напомнить себе и друг другу, что работать в медицине – это, в первую очередь, нести неоценимую пользу обществу, быть его важным, необходимым элементом.

В нашей больнице сформировалась команда преданных своему делу людей, наивысшей ценностью для которых всегда остается человеческая жизнь! Благодаря вашему труду мы сохраняем здоровье тысячам пациентам, видим благодарные глаза детей и их родителей, которые пришли к нам за помощью, и это – заслуга вашей честной работы! Единство, целеустремленность, милосердие и профессионализм – основы нашего коллектива, благодаря которым мы добиваемся и будем добиваться новых вершин!

Пусть наша непростая работа приносит только радость и удовлетворение! Желаю вам крепкого здоровья, семейного благополучия, мира и жизненных сил!

С праздником, дорогие коллеги!

С уважением,
главный врач ГКБ №11,
Васин Роман Викторович

🌟 Два сотрудника нашей больницы награждены нагрудным знаком «Отличник здравоохранения»!

Награды получили заместитель главного врача по медицинской части Трунина Татьяна Павловна и главная медицинская сестра Малина Виктория Валерьевна.

🏅Нагрудный знак «Отличник здравоохранения» вручается за многолетний плодотворный труд, профессиональное мастерство и высокие личные достижения в области здравоохранения, науки и подготовки медицинских кадров, стабильные показатели в работе, эффективное внедрение современных медицинских технологий для повышения уровня эффективности и качества медицинской помощи населению, а также при условии наличия стажа работы в отрасли здравоохранения 15 и более лет.

Поздравляем коллег с заслуженной наградой и желаем дальнейших профессиональных достижений! 👏🏼

19-25 ИЮНЯ — НЕДЕЛЯ ИНФОРМИРОВАНИЯ О ВАЖНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Снижение физической активности, или гиподинамию, называют «болезнью цивилизации».

❗️Она является одним из ведущих факторов риска развития таких заболеваний, как ожирение и сахарный диабет 2 типа, болезни сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания. При длительной гиподинамии развиваются атрофия мышц, прогрессирующее уменьшение костной массы (остеопороз), нарушается функция суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз), из-за слабости связочного аппарата возникают межпозвонковые грыжи. Из-за недостатка кислорода и слабости гладкой мускулатуры сосудов нарушается работа головного мозга – ухудшается память, внимание, снижается умственная работоспособность, появляется склонность к депрессии, развивается бессонница.

💪🏼 Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Умеренная физическая активность — это уровень физической активности, который несколько повышает частоту сердечных сокращений и оставляет у вас ощущение тепла и легкой одышки, например, усилия, затрачиваемые здоровым человеком при быстрой ходьбе, плавании, езде на велосипеде по ровной поверхности, танцах.

✅ Заниматься физкультурой полезно в любом возрасте и наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам,

📌 Доказано, что уже с первых занятий физкультурой у пациентов с диабетом на 22% увеличивается поглощение глюкозы мышцами, а на 7-й неделе тренировок – уже на 42%.
📌 Регулярные физические занятия увеличивают чувствительность тканей к инсулину и снижают уровень сахара в крови.
📌 Физические упражнения способствуют снижению массы тела и предотвращают дальнейший набор веса.
📌 Пациентам с сердечно-сосудистой патологией необходимы физические программы кардиореабилитации. Регулярные аэробные нагрузки умеренной интенсивности у пациентов с артериальной гипертензией способствуют повышению работоспособности организма и постепенному снижению артериального давления.

👍🏼 Дайте своему телу возможность насладиться движением, делайте это постепенно, последовательно и регулярно. Движение – это здоровье, а здоровье – это жизнь.

26 ИЮНЯ-2 ИЮЛЯ – НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА ЛЕГКИХ

🔺Рак легкого – злокачественная опухоль, формирующаяся из эпителиальных клеток бронхов. Ежегодно в РФ выявляют 63 000 случаев рака легкого, из них 53 000 – у мужчин. Рак легкого лидирует по количеству летальных исходов по сравнению с другими онкопатологиями – 60 000 ежегодно (это 20% от всех умерших от злокачественных опухолей).

В группе риска:
❗️курильщики (табачный дым всего 1 обычной сигареты содержит порядка 12 000 химических соединений и веществ, в том числе канцерогенных и радиоактивных);
❗️люди с алкогольной зависимостью;
❗️пациенты с хроническими обструктивными заболеваниями легких;
❗️люди с семейной предрасположенностью;
❗️люди, регулярно контактирующие с асбестом, радоном, мышьяком, пылью;
❗️люди с низким социальным статусом.

❌ К независимым от человека факторам относят возраст старше 50 лет, эндокринные нарушения, хронические болезни легких.

Профилактика рака легких:
✅ исключить злоупотребление алкоголем и систематический контакт с канцерогенами;
✅ отказаться от курения;
✅ вести здоровый образ жизни, сбалансировать рацион;
✅ своевременно лечить острые респираторные заболевания;
✅ регулярно проходить скрининги (своевременно проходите флюорографию и диспансеризацию).

Выявить проблемы со здоровьем лучше на ранних стадиях и вовремя начать лечение.

Сели в машину – пристегните ремень безопасности! Это правило должно быть обязательным и для водителей, и для пассажиров.
⠀
Ремни безопасности снижают риск смерти в случае ДТП на переднем сиденье на 40-50%, на заднем – на 75%. Такую статистику приводит Минздрав РФ.
⠀
Чтобы предотвратить травмы при ДТП, помните, что:
❗️ в машине нужно иметь фиксированный подголовник,
❗️ спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья,
❗️ при перевозке детей необходимо использовать детское кресло.
⠀
Ваша безопасность – в ваших руках!