Публикации

Не забывайте регулярно заботиться о своем здоровье

🤔А вы помните о правилах профилактики обморожений?
⠀
Чтобы не переохладиться на улице зимой:
⠀
❄️ одевайтесь по погоде и следуйте модному тренду на многослойность в одежде;
❄️ больше двигайтесь, старайтесь не дышать ртом;
❄️ в сильные морозы лучше откажитесь от ношения ювелирных украшений – металл остывает гораздо быстрее тела;
❄️ не курите и исключите алкоголь на улице.
⠀
Но что делать, если избежать обморожения всё же не удалось? Главные правила – в наших карточках.

Правильное питание - важнейшая составляющая здорового образа жизни.

Прогулки на свежем воздухе, особенно в зимние месяцы, полезны для детей любого возраста. Положительный эффект таких походов сложно переоценить: закаляется организм, укрепляется иммунная система и растёт сопротивляемость влиянию микроорганизмов и инфекций.
⠀
Как одеть ребёнка зимой на прогулку, чтобы он не замёрз и не перегрелся, смотрите в карточках.

Уважаемые рязанцы!

Поздравляем вас с наступающим Новым годом! Желаем всем благополучия, сил и успехов! Чтобы все ваши начинания заканчивались победой, а в домах был достаток и уют.

Пусть ваше настроение будет веселым, а здоровье – крепким!

#ГБУРОГородскаяклиническаябольница5