Публикации

В этом состоянии человек проводит большую часть своей жизни. Сегодня поговорим о сне.
⠀
Хороший сон – важная составляющая здоровья. Это неотъемлемый процесс, во время которого весь организм, включая нервную систему, отдыхает.
⠀
Но просто высыпаться мало. Чтобы утром чувствовать себя хорошо, спать необходимо в спокойной атмосфере.
⠀
Какие ещё существуют правила здорового сна? Рассказываем в карточках!

А Вы питаетесь правильно?

Главный аксессуар современного человека – наушники. Дома, в транспорте, на работе – мы постоянно слушаем музыку, радио или смотрим видео.
⠀
А вредны ли наушники для нашего слуха? Да, если звук в них очень громкий.
⠀
Это истощает работу внутреннего уха, что приводит к развитию нейросенсорной тугоухости. Такие изменения необратимы и остаются на всю жизнь.
⠀
Как защитить слух при использовании наушников? Напомним об этом в карточках!

А Вы знаете как избежать инсульта

Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом.
Главное быстро распознать инсульт и обратиться за экстренной врачебной помощью.