Публикации

Холодный октябрь пришёл на смену тёплому сентябрю. В непогоду главное – правильно одеваться. И особенно – не забывать про головной убор.

Когда надевать шапку? Взрослым – при температуре +5℃. Детям – когда на улице +10℃.

Вопреки расхожему мнению, капюшон не заменит шапку. Длинные волосы тоже не защитят от общего переохлаждения.

Чем может обернуться долгое нахождение на сквозняке без головного убора?

➖ головной болью;
➖ простудой;
➖ ангиной;
➖ синуситом;
➖ менингитом;
➖ привести к поражению лицевого нерва.

Чтобы избежать этого, одевайтесь по погоде. Берегите себя и будьте здоровы!

Вам за 50? А Вы знаете всё об остеопорозе?

Когда вы в последний раз были на диспансеризации? Пора вспомнить о своём здоровье!

С начала года в нашем регионе диспансеризацию прошли 297 тысяч взрослых и 167,5 тысяч детей.

Отличная новость: бесплатная профилактика заболеваний и медицинская реабилитация становятся доступнее!

Государство заботится о гражданах, поэтому на 2024-2026 годы увеличило расходы на профилактику заболеваний, медреабилитацию, скорую и высокотехнологичную медпомощь.

Узнайте об этом подробнее из наших карточек!

В этом состоянии человек проводит большую часть своей жизни. Сегодня поговорим о сне.
⠀
Хороший сон – важная составляющая здоровья. Это неотъемлемый процесс, во время которого весь организм, включая нервную систему, отдыхает.
⠀
Но просто высыпаться мало. Чтобы утром чувствовать себя хорошо, спать необходимо в спокойной атмосфере.
⠀
Какие ещё существуют правила здорового сна? Рассказываем в карточках!

В этом состоянии человек проводит большую часть своей жизни. Сегодня поговорим о сне.
⠀
Хороший сон – важная составляющая здоровья. Это неотъемлемый процесс, во время которого весь организм, включая нервную систему, отдыхает.
⠀
Но просто высыпаться мало. Чтобы утром чувствовать себя хорошо, спать необходимо в спокойной атмосфере.
⠀
Какие ещё существуют правила здорового сна? Рассказываем в карточках!