Публикации

Дыхательная гимнастика

С 6 ноября по 12 ноября Минздравом РФ объявлена Неделя профилактики заболеваний органов дыхания, приуроченная к Всемирному дню борьбы с пневмонией.

Людям, которые страдают от хронических заболеваний органов дыхания, а также часто переносят ОРЗ с осложнениями, жалуются на одышку и нехватку воздуха, можно делать универсальный комплекс упражнений. Такая гимнастика помогает улучшить вентиляцию легких и работу дыхательных мышц, избежать застоя слизи, наладить кровообращение.
Упражнения

Стоя прямо, медленно вдохнуть насколько глубоко, насколько возможно. Выдох на наклоне вперед тоже делается медленно.

Выдох в воду делается с помощью трубочки и стакана с водой. Вдох обычный, выдох через трубочку, с напряжением.

Диафрагмальное дыхание лучше всего делать, лежа на спине. Нужно расслабиться и постараться глубоко вдохнуть, расширяя грудную клетку. После этого приподнять живот и сделать дополнительный вдох, чтобы воздух дошел до нижних отделов легких. Задержать дыхание на 3-5 секунд, выдох делать в обратной последовательности – сначала опустить живот, затем грудную клетку.

В положении стоя развести руки и вдохнуть. Выдох резкий, при этом руки надо скрестить так, чтобы достать ладонями до лопаток.

12 ноября Всемирный дня борьбы с пневмонией

10 ноября в ГБУ РО ОККВД состоялась очередная врачебная конференция. Одним из вопросов конференции стала тема профилактики заболеваний органов дыхания

С 6 ноября по 12 ноября Минздравом РФ объявлена Неделя профилактики заболеваний органов дыхания, приуроченная к Всемирному дню борьбы с пневмонией.

В Рязанской области собирают «Коробку храбрости». Это благотворительная акция, в которой могут поучаствовать все желающие!
⠀
Акция направлена на поддержку детей, которые проходят длительное лечение и реабилитацию в больницах. Поддержать и подбодрить маленьких пациентов можно, положив подарок в коробку.
⠀
Это могут быть наборы для творчества, игрушки, настольные игры, фломастеры. Вещи должны быть новыми и в упаковках.
⠀
Коробка стоит в Штабе общественной поддержки (Рязань, улица Горького, 49-А).
⠀
Акция продлится до 1 декабря. Волонтёры передадут подарки в рязанскую ОДКБ имени Н.В. Дмитриевой, районные медучреждения, а также в детские больницы Херсонской области.

С 13 по 19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября).

На фоне сахарного диабета увеличивается риск развития различных инфекций кожи, в том числе грибковых и бактериальных. В частности увеличивается риск развития пиодермий, грибковых инфекций стопы, смешанных грибково-бактериальных инфекций кожи.

Специалисты Рязанского кожно-венерологического диспансера напоминают, что пациентам с сахарным диабетом необходимо быть внимательнее к себе: регулярно измерять сахар в крови и своевременно обращаться к дерматовенерологу, при возникновении инфекционных заболеваний кожи.

Поликлинические отделения ГБУ РО ОККВД
Пн–Пт: с 08:00 до 20:00
Сб: с 09:00 до 15:00
Вс: выходной

Мы находимся по адресу Спортивная, 9