Публикации

❗️ 10 советов по борьбе с гриппом и ОРВИ!
⠀
Сезон простуд непредсказуем: кому-то он принесёт лишь пару дней недомогания, а кого-то может выбить из колеи на несколько недель.
⠀
В осенне-зимний период очень важно уделять внимание профилактике вирусных заболеваний. Полезные советы от заслуженного врача России Михаила Кагана – в наших карточках.
⠀
Поделитесь этой информацией с близкими и будьте здоровы!

Как часто вы испытываете стресс?
⠀
Современная динамичная жизнь ежедневно подкидывает нам ситуации, которые заставляют напрячься, встревожиться или даже «выйти из себя». Чем таких ситуаций больше – тем выше риски для здоровья.
⠀
С 30 октября по 5 ноября в России проходит Неделя сохранения душевного комфорта. Её задача – научить людей противостоять стрессу, не позволяя ему стать «хозяином жизни».
⠀
В наших карточках мы собрали советы, которые помогут снизить общее напряжение и меньше нервничать. А какими лайфхаками можете поделиться вы? Напишите в комментариях!

При стрессе стимулируется работа надпочечников. Эти эндокринные железы начинают выработку нейромедиаторов адреналина и кортизола.

Данные вещества, более известные как «гормоны стресса», влияют на сосуды кожи головы – спазмируют и сужают их. Из-за этого наши фолликулы не получают достаточно питания и не могут производить полноценные волосы.

Кто в группе риска?

Избыточное выпадение может вызвать любое острое или хроническое нервное перенапряжение. Например, депрессивные и тревожные мысли, конфликты, сильная усталость и эмоциональное выгорание, увольнение, болезненное расставание, потеря близкого и т.д.

Как защитить волосы от выпадения при стрессе?

Стресс может быть вызван разными причинами, но влияет он во всех случаях одинаково:
· Вызывает нехватку кислорода и питания в фолликулах, нарушает циклы роста
· Подавляет активный рост клеток волосяных фолликулов
· Усугубляет другие патологии (особенно – наследственные факторы активного выпадения волос, которые есть в генах каждого человека)

Информация размещена в рамках Недели сохранения душевного комфорта которая проходит с 30 октября по 5 ноября в России

Есть вопросы о получении медпомощи? Напишите в телеграм-чат вашей больницы!
⠀
Ресурсы предназначены для повышения уровня оказания медпомощи. Чат работает по принципу «вопрос-ответ».
⠀
Вступить в чаты можно, перейдя по QR-коду. Они размещены:
⠀
– на территории медорганизаций;
– на официальных сайтах;
– в сообществах в соцсетях.
⠀
Медчаты работают ежедневно с 8:00 до 18:00, кроме воскресенья.
⠀
Какие вопросы можно решить на таких ресурсах, а какие нет – расскажем в карточках.

В сознании людей медицинский работник – это человек, призванный помогать, дающий надежду. Есть врачи, работающие по призванию, за идею. Их немало. Но даже один взяточник способен дискредитировать все медицинское сообщество, очернить репутацию честных коллег.

Надо понимать, что на первый взгляд, вполне невинный знак внимания доктору может быть расценен как коррупционное правонарушение. Чтобы избежать таких ситуаций, сотрудников медучреждений региона постоянно знакомят с антикоррупционным законодательством, информируют о возможных мерах ответственности за его нарушение. В коллективах также изучается кодекс этики и служебного поведения, порядок уведомления работодателя о случаях совершения коррупционных правонарушений, правилах обмена деловыми подарками и знаками делового гостеприимства.

Во всех учреждениях здравоохранения работают комиссии по противодействию коррупции, горячие телефонные линии, куда можно сообщить о таких правонарушениях. Тот, кто совершает преступления – и дающий, и берущий – должны знать об уголовной ответственности, санкциях: от штрафа до лишения свободы и права заниматься профессиональной деятельностью.