Публикации

#прямо_сейчас
В Рязани стартовала Вторая межрегиональная конференция «Медицина и право»

Здоровое питание – важная составляющая здорового образа жизни. Чтобы правильно питаться, нужно не только желание, но и знания.
⠀
Как сделать приём пищи полезным и сбалансированным? Расскажем в карточках!

С 11 по 17 сентября Минздрав РФ проводит неделю сокращения потребления алкоголя и связанной с ним заболеваемости (в честь Дня трезвости и Всемирного дня безопасности пациента)

Информация о негативном воздействие алкоголя на системы организма человека:

Мозг - алкоголь подавляет работу центральной нервной системы, приводя к снижению координации, замедлению реакции, потере памяти и другим нейрологическим проблемам.

Печень - алкоголь увеличивает нагрузку на печень, что может привести к развитию цирроза, гепатита и других заболеваний печени.

Сердечно-сосудистая система - алкоголь может вызвать повышение артериального давления, аритмию и другие сердечно-сосудистые заболевания.

Желудочно-кишечный тракт - употребление алкоголя может привести к воспалению желудка, язвам, панкреатиту и другим заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

На этой неделе отмечается Всемирный день без автомобиля. 22 сентября многие отказываются от машины в пользу другого транспорта. Некоторые пересаживаются на автобус или троллейбус, другие – на велосипед или самокат.
⠀
Мы посоветуем отдать предпочтение пешей прогулке. Чем полезна ходьба для здоровья? Сейчас расскажем!
⠀
🏃‍♀️ Ходьба укрепляет кости.
⠀
🏃‍♀️Улучшается дыхательная, мышечная, сердечная и сосудистая системы.
⠀
🏃‍♀️Активность мышц улучшает кровообращение.
⠀
🏃‍♀️Ходьба способствует похудению и улучшает физическую выносливость.
⠀
🏃‍♀️Поднимает настроение и улучшает самочувствие.

#нацпроектЗдравоохранение62