Публикации

Мы то, что мы едим. Наш рацион имеет прямое влияние на наше здоровье, в том числе на здоровье и красоту кожи.

Нежелательные продукты питания

Существует ряд продуктов, которые негативно влияют на состояние внешний вид и здоровье:

Сладости и шоколад. Много сахара может способствовать появлению акне.

Жареная и жирная пища, может вызывать воспаление и ухудшать состояние кожных покровов.

Избыточное количество кофе и энергетических напитков обезвоживает и сушит кожу.

Высокое потребление соли может привести к отекам и задержке жидкости в организме.

Продукты с высоким гликемическим индексом: Быстрые углеводы, такие как белый хлеб и сладости, могут способствовать воспалению.

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений.

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

С 21 по 27 августа 2023 года "Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта".

Полезная информация в инфогрфике 👇

Все на прививку! В Рязанской области стартует прививочная кампания против гриппа.
⠀
Первую партию отечественных вакцин для детей и взрослых уже доставили в регион. Поэтому самое время начать подготовку к осеннему сезону.
⠀
Врачи говорят: вакцинирование – это наиболее эффективная мера борьбы с гриппом. А самое лучшее время для прививки – сентябрь-ноябрь.
⠀
После проведенной вакцинации организму требуется около 14 дней для формирования достаточного защитного титра антител.
⠀
Доказано, что вакцины от гриппа предотвращают болезнь в 60% случаев, а в 90% случаев помогают перенести заболевание в лёгкой форме.
⠀
Сделать прививку можно бесплатно в поликлинике по месту жительства.

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.