Публикации

Клиника «Семейная» поздравляет с 9 мая!

Мы помним, чтим и благодарим всех, кто отдал жизнь и здоровье за мирное небо над нашей головой🙏

Отдельно хочется сказать про врачей, фельдшеров, медицинских сестер, санитаров, которые отважно боролись за жизни людей, и чей труд и забота бесценны. С первых дней войны и до победного они спасали соотечественников, не жалея себя. Вытаскивали раненых с поля боя и из-под завалов, оперировали по несколько суток без сна, ухаживали за солдатами, помогали им восстанавливаться.

За годы войны благодаря медицинскому персоналу в строй вернулись более 70% раненых и более 90% больных бойцов. 146 тыс. медиков были награждены орденами и медалями. 47 из них стали Героями Советского Союза, 17 из которых были женщинами.

Маршал Советского Союза Иван Баграмян после окончания войны написал:
«То, что сделано советской военной медициной в годы минувшей войны, по всей справедливости может быть названо подвигом. Для нас, ветеранов Великой Отечественной войны, образ военного медика останется олицетворением высокого гуманизма, мужества и самоотверженности».

Спасибо всем, кто сделал нашу жизнь возможной, и низкий поклон.

С праздником Великой Победы!

#9мая #9маярязань #деньпобеды #деньпобедырязань

ЗДОРОВЬЕ ДАЧНИКА👨‍🌾

Все, у кого есть дача, сад, огород – прочтите обязательно полезную информацию от специалистов клиники «Семейная». Многие это знают, но в разгар дачного сезона лишним не будет еще раз вспомнить👇🏻

🔺В опасные часы с 12:00 до 15:00 постарайтесь не появляться на солнце

🔺При работе в огороде нужно пить не меньше двух литров воды

🔺Избегайте «позы дачника» головой вниз. Так вы нагружаете позвоночник и суставы, и нарушается кровоснабжение, что приводит к обморокам и даже может спровоцировать инсульт

🔺Не рекомендуется долго работать на корточках, потому что согнутые колени пережимают вены и артерии, по которым циркулирует кровь.

❓А как же тогда работать на даче

Наши доктора рекомендуют идеальный вариант (самую удачную позу) – обрабатывать грядки на четвереньках и обзавестись наколенниками. При таком положении в пояснице сохранится естественный прогиб, а нагрузка будет распределена равномерно. Вставать необходимо плавно, опираясь на одно колено.

❗️И еще несколько советов, чтобы избежать проблем с позвоночником:

✅Тяжелое с пола поднимайте, не округляя спину, а присядьте с прямой спиной. Так вы предотвратите возможный «прострел» в спине во время поднятия тяжелого предмета.

✅Во время копания упирайтесь на лопату всем телом (так вы равномерно распределите нагрузку на все мышцы), спину держите ровно, руки время от времени меняйте.

✅Используйте садовые инструменты, которые подходят вам по росту. Длина лопаты, вил, тяпки не должна заставлять вас сгибаться.

✅Правильно отдыхайте: каждые полчаса по 5-7 минут, меняя при этом положение тела.
Делайте упражнения для растяжки мышц спины в конце работы.

__
Если у вас есть проблемы со спиной и суставами, обратитесь к неврологам и травматологам клиники «Семейная». Они проведут тщательную диагностику и назначат вам восстановительное лечение и профилактику.

Записаться на прием можно:

Онлайн
https://widget.med.me/?BUSINESS_ID=4000000007813&BACKGROUND_MEDIA=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FkgyDkb8m%2Fryazan-semeynaya.jpg

По телефону 📞 +7(4912) 50 60 10

#дачарязань #неврологврязани #неврологрязань #травматологрязань #рязань #клиникасемейная

Улыбнитесь😃
⠀
Клиника «Семейная» желает вам отличного настроения в этот прекрасный воскресный день!
⠀
Берегите себя и своих близких❤
А если все же возникли какие-то проблемы со здоровьем, обращайтесь! У нас работают квалифицированные специалисты разных направлений, которые проведут качественную диагностику и назначат эффективное лечение.
⠀
Записаться на прием можно:

Онлайн
https://widget.med.me/?BUSINESS_ID=4000000007813&BACKGROUND_MEDIA=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FkgyDkb8m%2Fryazan-semeynaya.jpg
⠀
По телефону 📞 +7(4912) 50 60 10

#рязань #рзн #юмор #дачарязань #загороднаяжизнь #огород #врязани

ПОЧЕМУ ВАЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ ТТГ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ🤰🏼?
⠀
На вопрос отвечает эндокринолог клиники «Семейная» Крючкова Яна Дмитриевна⬇️
⠀
Уровень гормона ТТГ на разных этапах беременности может быть повышен или незначительно понижен. Но серьезные колебания его концентрации говорят о необходимости дополнительных исследованиях и возможных гормональных нарушениях☝🏻
⠀
❕Особенно важен контроль уровня ТТГ гормона до 10 недели беременности. На этом сроке он особенно влияет на развитие эндокринной и прочих систем ребенка, поскольку щитовидная железа плода в этот период еще не работает.
❕Важно понимать, что беременность – это стресс-тест для щитовидной железы, результатом которого является гипертиреоз у женщин с йодным дефицитом или ограниченным тироидным резервом. Оценка ТТГ гормона при беременности, а также после нее важна для женщин со скрыто протекающим аутоиммунным тиреоидитом Хашимото, который до беременности мог «маскироваться» под нормальное эутиреоидное состояние.
__
Норма ТТГ при беременности:
⠀
Гормон гипофиза, ответственный за работу щитовидной железы колеблется в пределах – 0,2 – 3,5 мЕд/л у беременных.
⠀
Уровень ТТГ гормона при беременности может колебаться:

1️⃣Первый триместр: 0,1-2,5 мЕд/л
2️⃣Второй триместр: 0,2-3,0 мЕд/л
3️⃣Третий триместр: 0,3-3,0 мЕд/л
__
Если у вас есть вопросы и необходима консультация эндокринолога, запишитесь на прием Крючковой Яне Дмитриевне👩🏼‍⚕️. Она все вам разъяснит, верно интерпретирует результаты исследований, даст нужные рекомендации и в случае необходимости назначит правильное лечение.
⠀
Позаботьтесь своевременно о своем здоровье и здоровье своего малыша🙏
⠀
Записаться к специалисту можно:
⠀
Онлайн
https://widget.med.me/?BUSINESS_ID=4000000007813&BACKGROUND_MEDIA=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FkgyDkb8m%2Fryazan-semeynaya.jpg
⠀
По телефону 📞 +7(4912) 50 60 10
⠀
#эндокринологрязань #анализырязань #докторрязань #клиникарязань #клиникасемейнаярязань

17 мая — Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.

Девиз дня: «Измерьте свое артериальное давление. Контролируйте его. Живите дольше».

По данным ВОЗ, почти один миллиард людей (это каждый шестой человек в мире) страдает от артериальной гипертонии. К 2025 году это число может увеличиться до 1,5 млрд.

☝🏻Единственный способ определить у себя наличие гипертензии - ежедневно измерять артериальное давления утром и вечером.

Напоминаем про показатели артериального давления по классификации ВОЗ:

🔺Гипотония (пониженное) - ниже 100/60
🔺Оптимальное: 100/60 - 119/79
🔺Нормальное: 120/80 - 129/85
🔺Повышенное: 130/85 - 139/89
🔺Умеренная гипертония: 140/90 - 159/99
🔺Гипертония средней тяжести: 160/100 - 179/109
🔺Тяжелая гипертония: более 180/110

Помните❗️
Неконтролируемая артериальная гипертония при длительном течении способствует значительному повышению риска таких осложнений, как инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность и потеря зрения. Не допустите этого! Своевременно занимаетесь профилактикой здоровья, лечением и берегите себя🙏

Записаться на прием к нашим терапевтам и кардиологам можно:

Онлайн
https://widget.med.me/?BUSINESS_ID=4000000007813&BACKGROUND_MEDIA=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FkgyDkb8m%2Fryazan-semeynaya.jpg

По телефону 📞 +7(4912) 50 60 10

#терапевтрязань #диагностикарязань #медицинскийцентррязань #кардиологрязань #деньборьбысгипертонией