Публикации

Фрукты и ягоды - важнейший элемент правильного питания. В них содержится много витаминов и пищевых волокон, которые улучшают перистальтику, связывают тяжелые металлы и холестерин, замедляют всасывание углеводов и жиров, а также улучшают микрофлору кишечника. А ещё в них мало калорий, много клетчатки, антиоксидантов и микроэлементов.

Но не стоит забывать, что в их плодах содержатся простые сахара природного происхождения — сахароза, глюкоза и фруктоза. И если не знать меру и употреблять много фруктов и ягод в течение дня, это может привести к нарушению обмена веществ, увеличению массы тела, гипервитаминозу, аллергии, расстройству пищеварения.

Врач клиники «Семейная» гастроэнтеролог и диетолог Рахматуллина Ирина Рафаэльевна👩🏻‍⚕️ дала несколько рекомендаций по употреблению фруктов и ягод. Прочтите, это будет полезно!

⬇️⬇️⬇️

✅Некоторые плоды нельзя употреблять одновременно с другими продуктами. Например, ананасы🍍 и молоко🥛, папайю и лимон 🍋, апельсины и морковь 🥕, потому что это может вызывать брожение и повышенную кислотность желудка.

✅Свежие абрикосы  не стоит есть на пустой желудок, это может привести к его расстройству. Аналогичный эффект есть и у слив.

✅ После употребления мясных блюд фрукты рекомендуется есть только спустя три часа.

✅Фрукты лучше всего включить в утренний рацион, так как они насыщают организм необходимой энергией. А вот перед сном их есть не стоит — это грозит отечностью и появлением лишнего жира.

✅ Фруктами и ягодами нельзя заменять обычный прием пищи, потому что это липидный и углеводный обмен в организме.

❗️Относитесь внимательно к выбору фруктов и ягод при покупке. Они могут содержать вредные пестициды, которые используют для защиты растений от насекомых и, попадая в организм, способны вызывать отравление, аллергию, нервные расстройства. Наибольшее количество пестицидов, как правило, обнаруживается в персиках, яблоках, грушах, клубнике🍓, чернике, вишне и винограде 🍇.

☝🏻обращайте внимание на внешний вид, окраску, неестественные пятна на фруктах.

☝🏻отдавайте предпочтение только спелым фруктам, недозрелые могут вызывать диарею и расстройства желудка.

☝🏻качественный продукт должен быть ровным, без механических повреждений, пятен, следов плесени и гнили. Лучше всего хранить фрукты в соответствующем отсеке в холодильнике.

☝🏻самые полезные фрукты — те, что выращены в естественных условиях, в то время как в тепличных плодах концентрация важных для организма веществ ниже.

☝🏻 помните, что вероятность нарваться на напичканные химией плоды возрастает вне сезона. Особенно это касается привезённого из-за границы.

Всё вышеперечисленное совсем не означает, что нужно отказываться от фруктов и ягод. Польза от их употребления при соблюдении несложных профилактических мер перевешивает возможный вред. Поэтому просто будьте внимательны и берегите свое здоровье.
_

Записаться на прием к нашему гастроэнтерологу, диетологу Рахматуллиной Ирине Рафаэльевне можно:

s://widget.med.me/?BUSINESS_ID=4000000007813&BACKGROUND_MEDIA=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FkgyDkb8m%2Fryazan-semeynaya.jpg

По телефону 📞 +7(4912) 50 60 10

#гастроэнтеролог #гастроэнтерологрязань #диетологрязань #ппрязань #правильноепитаниерязань 

Физиопроцедуры после пластической хирургии

Положительный результат пластической операции зависит от множества факторов. На первом месте, конечно, опыт хирурга и его золотые руки🙌🏻, выполняющие вмешательство. А на втором (но не менее важном!) - восстановление после операции.

Так как ткани восстанавливаются у каждого пациента индивидуально, сроки возвращения к обычной жизни могут сильно меняться. И если реабилитация затягивается, это может создать значительные неприятности для пациентов.

В клинике «Семейная» можно пройти разные реабилитационные процедуры (в каждом конкретном случае врачом подбирается своя терапия), которые помогут уменьшить время на восстановление организма после пластических омолаживающих мероприятий, снять отечность, боль, дискомфорт⬇️

✅Фонофорез

▫️Комбинированный метод физиотерапевтического воздействия, сочетающий ультразвуковое и медикаментозное воздействие. Его назначают как курс реабилитационных процедур практически после любых видов пластических операций, например, блефаропластики, круговых или короткорубцовых подтяжек, удаления комков Биша.

▫️Под влиянием фонофореза происходит активация клеточного обмена, лимфодренажа и местного кровообращения. Ультразвук ускоряет процессы регенерации, уменьшает отеки, оказывает обезболивающее действие. При введении фонофорезом лекарственных веществ - лечебные вещества - влияют на ткани гораздо интенсивнее, так как их проницательная способность становиться выше, и лечебные вещества воздействуют именно на нужную глубину.

✅Магнитотерапия

▫️Во время процедуры магнитотерапии на организм человека воздействуют магнитные импульсы. Подходит для снятия отеков после маммопластики, абдоминопластики, липосакции.

▫️В результате проведения процедуры улучшается циркуляция крови и кислорода, нормализуются обменные процессы, стимулируется синтез коллагена и начинается процесс регенерации тканей.

▫️Магнитотерапия поможет восстановить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость. После сеансов кожа становится более гладкой и красивой, а положительный результат сохраняется надолго.
_______

Какая процедура подойдет именно вам, и сколько будет длиться курс реабилитации, решит ваш лечащий врач и физиотерапевт.

Записаться на прием к нашим специалистам вы всегда можете по телефону 📞 +7(4912) 50 60 10

#физиорязань #микротокирязань #физиолечениерязань #пластикарязань #пластическаяхирургиярязань #пластикаживотарязань #пластикагрудирязань #пластикалицарязань

🔥ВНИМАНИЕ: РОЗЫГРЫШ🔥
⠀
Хотите получить сертификат* на 1⃣0⃣0⃣0⃣ рублей и несколько полезных и приятных предметов?
⠀
Тогда принимайте участие в розыгрыше с 30.06 по 7.07📣
Вам нужно:
✅подписаться на нашу группу
✅поставить лайк
✅сделать репост этой записи
✅оставить к этому посту комментарий «Участвую».
____
Победитель будет определен случайным образом 7 июля. Итоги опубликуем в комментариях под этим постом.
⠀
Участвуйте! Всем удачи💫💫💫
* Сертификатом можно рассчитаться за консультацию у любого специалиста клиники «Семейная» в течение 2 месяцев с момента подведения итогов.

#розыгрышрязань #сертификатрязань #клиникарязань #лечениерязань #диагностикарязань #клиникасемейная

Удаление гигантской грыжи 4️⃣0️⃣ кг 😮
⠀
Операцию, которую провел наш врач-хирург Иванов Владислав Валериевич👨‍⚕️в ОКБ по истине уникальна, и мы гордимся этим.
⠀
Главный пластический хирург Минздрава Рязанской области, действительный член Российских и международных профессиональных ассоциаций кандидат медицинских наук Иванов В.В. удалил пациентке грыжевой мешок и укрепил стенку живота сетчатым протезом высокой прочности для снижения риска рецидива.
⠀
Операция была сложной и с точки зрения техники, и рисков для пациентки, которые создавали сопутствующие заболевания (ишемия, варикозное расширение вен, гипертония).
⠀
Чтобы все прошло максимально безопасно, была применена особая технология, и операция была начата с перевязки сосудов передней брюшной стенки. Это исключило огромную кровопотерю, которая могла бы быть при иссечении такого объема тканей. Сейчас пациентка чувствует себя хорошо, и мы желаем ей дальнейшего здоровья🙏🏻
⠀
Записаться на прием к Владиславу Валериевичу можно по телефону:
⠀
📞 +7(4912) 50 60 10

#пластическийхирургрязань #хирургрязань #пластикарязань #клиникарязань #лечениерязань #грыжа

ЭЭГ - ЧТО ЭТО?
Это электроэнцефалография. Исследование головного мозга🧠, основанное на снятии электрических сигналов отдельных его областей с помощью специальных датчиков.

⬇️
Клетки мозга посылают друг другу электрические импульсы, они активны даже тогда, когда человек спит😴. Электроды, прикрепляющиеся к коже головы, анализируют электрические импульсы в мозге и посылают сигналы в компьютер, который записывает результаты.
⠀
❓КАК ПРОХОДИТ ИССЛЕДОВАНИЕ:
Пациент принимает удобную позу, расслабляется, закрывает глаза, на голову надевается специальная шапочка с датчиками. Провода датчиков подключаются к аппарату, который фиксирует биоэлектрические импульсы мозга. Через некоторое время пациента просят открыть и закрыть глаза, глубоко подышать в течение нескольких минут и посмотреть на мигающий свет.

ЭЭГ — основной метод диагностики эпилепсии❗️
⠀
✅ПОКАЗАНИЯ К ЭЭГ:
▫️уточнение диагноза эпилепсии (форма, характер приступов)
▫️дифференциальный диагноз эпилептических и неэпилептических пароксизмальных состояний
▫️контроль эффективности противоэпилептической терапии
⠀
⛔️ПРОВЕДЕНИЕ ЭЭГ НЕ ПОКАЗАНО:
▪️головные боли, двоение в глазах, головокружение, энурез, навязчивые движения
▪️вегетативная дисфункции в юношеском возрасте с синкопальными состояниями
▪️логопедические нарушения
▪️изначальная задержка речевого развития
⠀
🔵КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭЭГ:
👉🏻в день исследования или накануне помойте голову шампунем (без кондиционеров и других средств для волос)
👉🏻противосудорожные препараты принимайте в прежней дозировке, если вам врач не сказал иное
👉🏻не употребляйте продукты и напитки, содержащие кофеин (по крайне мере, за восемь часов до исследования)
👉🏻будьте готовы к тому, что ваш врач может попросить меньше спать или не спать ночью перед исследованием
_________
В клинике «Семейная» ЭЭГ проводится взрослым и детям с 5 лет. Запишитесь на консультацию к нашему неврологу Камаевой Ирине Николаевне, чтобы провести обследование и получить точную интерпретацию результата.
⠀
Записаться можно по телефону 📞 +7(4912) 50 60 10
⠀
#неврологрязань #неврологиярязань #ээг #ээгрязань #диагностикарязань #лечениерязань