В современном ритме жизни у многих из нас дела расписаны по часам. В таком плотном графике возникают трудности не только с планированием рабочих задач, но и с режимом питания. Зачастую оно становится неполноценным, а некоторые и вовсе забывают поесть в течение дня, а потом переедают на ночь.
⠀
Собрали в карточках несложные правила, которые помогут восстановить здоровый режим питания даже при ненормированном рабочем графике.
⠀
Собрали в карточках несложные правила, которые помогут восстановить здоровый режим питания даже при ненормированном рабочем графике.
Источник: https://vk.com/wall-173310848_7884
Пост №4914, опубликован 19 фев 2024