Публикации

С 24 апреля по 30 апреля проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах💪

Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте – один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.

✅На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.

Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской, социальной помощи и повысить производительность труда.

👉Для того, чтобы минимизировать риск возникновения различных заболеваний рекомендуем придерживаться простых правил:
1.Раз в 30 минут делайте легкую разминку;
2.Кресло или стул должны быть для вас удобными;
3.Компьютер установите не уровне глаз, яркость экрана уменьшите;
4.Делайте зарядку глаз по мере утомляемости (поочередно сфокусируйтесь на близком и на далеком объекте);
5.Проветривайте помещение;
6.Не стоит носить обувь на высоком каблуке постоянно и сидеть в позе «нога на ногу»;
7.Разминайте кисти рук;
8.Употребляйте овощи и фрукты каждый день, исключите фастфуд;
9.Пейте больше жидкости;
10. Больше гуляйте на свежем воздухе после работы.

Будьте здоровы!✊

#роддом2Рязань

Уважаемые подписчики!🤗

Ознакомьтесь с информацией, как не попасться на удочку мошенников. Будьте в курсе и в безопасности🌐

👉К планированию беременности после кесарева сечения стоит переходить не менее чем через 2 года после родов. За это время Ваш организм сможет восстановиться, а на месте иссечения тканей матки сформируется рубцовая ткань. Именно от ее качества во многом зависит благополучное течение беременности и возможность родить естественным путем. Состоятельность рубца оценивается по результатам ультразвукового исследования, МРТ или гистероскопии.

✅Несостоятельный рубец - толщина не превышает 2 мм, ткань неоднородная, содержит ниши и полости. Беременность с таким рубцом представляет высокие акушерские риски: врастание плаценты в рубец, истончение рубца, нарушение целостности тканей матки.

✅Состоятельный рубец состоит из однородной эластичной ткани и имеет толщину не менее 2,5 мм. Он хорошо выдерживает давление во время роста малыша и растягивается, а также сокращается во время схваток.

Прогноз для естественных родов с состоятельным рубцом положительный, но зависит и от других факторов:

▫️предполагаемый вес малыша не более 4 кг;
▫️головное предлежание;
▫️отсутствие показаний к КС;
▫️не более 1 рубца на матке;
▫️желание мамы родить самостоятельно;
▫️расположение плаценты по задней стенке;
▫️самостоятельное начало родов.

👉Перед тем, как забеременеть вторым малышом, посетите своего гинеколога, чтобы уточнить состояние рубца на матке.

#роддом2Рязань

✅Шкала Апгар у новорожденных

В момент рождения малыша с Вами рядом находятся не только врач акушер-гинеколог и акушерка, но и самый первый доктор в жизни новорожденного – врач-неонатолог.

Неонатолог с первых секунд осматривает малыша: на груди у матери и на специальном подогреваемом столике. Врач оценивает не только его состояние и физическое развитие, но так же обращает внимание на другие показатели, по которым можно судить о том, насколько ребёнок здоров.

Вы наверняка задавались вопросом, что же это за оценки, которые вам сообщают врачи во время обхода. Это оценки по шкале Апгар. Согласно данной шкале, состояние здоровья каждого новорожденного оценивают по пяти показателям: это частота сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи младенца. Врач при осмотре выставляет баллы, а затем складывает их.

👉Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это сигнал о том, какие мероприятия необходимо провести. В зависимости от результатов оценки могут назначать дополнительное обследование.

Также врач-неонатолог смотрит, как сформирован малыш, нет ли у него каких-либо аномалий развития или других проблем. После этого новорожденного измеряют и взвешивают.

Пока мама с малышом находятся в роддоме, детский врач ежедневно осматривает малыша, отвечает на все Ваши вопросы и при выписке даёт необходимые рекомендации.

Хотите подробнее узнать о шкале Апгар?☺ Смотрите [https://vk.com/rd2rzn?w=wall-173310848_1349|видео] от врача-неонатолога роддома № 2 Семенец Евгении Робертовны

Вы помните, какая была оценка у Вашего малыша?🤗👇

#роддом2Рязань #ШкалаАпгар

⚕Продолжается "Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах"

Сотрудники роддома № 2 приняли участие в акции «Все под контролем», измерили артериальное давление сотрудникам, а также провели зарядку среди медперсонала "Будь активным – встань со своего кресла"💪

#роддом2Рязань