Публикации

❗️ 10 советов по борьбе с гриппом и ОРВИ!
⠀
Сезон простуд непредсказуем: кому-то он принесёт лишь пару дней недомогания, а кого-то может выбить из колеи на несколько недель.
⠀
В осенне-зимний период очень важно уделять внимание профилактике вирусных заболеваний. Полезные советы от заслуженного врача России Михаила Кагана – в наших карточках.
⠀
Поделитесь этой информацией с близкими и будьте здоровы!

⭐Наш родильный дом в числе лучших организаций осуществления воинского учета!

Первый заместитель главы муниципального образования, председатель Рязанской городской Думы Антон Астафьев поздравил и вручил за добросовестный труд и большой вклад в осуществление воинско-учетной работы памятные подарки городской Думы.

✅На фото наш ведущий специалист по кадрам Анастасия Блюс. Поздравляем!

#роддом2Рязань

🤱Я - мама! 5 способов борьбы со стрессом

Как маме быть в ресурсе и меньше стресовать - разбираемся👇

Стресса можно избежать, если быть внимательнее к себе. Несколько простых способов профилактики стресса для мам:

✅Сон – это основной источник энергии. Прежде всего, необходимо наладить комфортный режим сна, отталкиваясь от периодов отдыха и бодрствования малыша.

✅Забота о себе. Почаще задавайте вопросы: «Как я сейчас себя чувствую? Чего бы мне хотелось? Что я могу сделать прямо сейчас для себя?». Составьте примерный план ухода за своим телом, лицом и волосами.

✅Общение. С появлением малыша привычный образ жизни женщины меняется. Постарайтесь хотя бы раз в неделю выбираться на встречу с подругами, чтобы отвлечься от домашних забот.

✅Маленькие приятные ритуалы. Казалось бы, что такого в 10 минутах тишины с чашкой ароматного чая и книгой? Для мамы, которой еле-еле удается выкроить себе и минутку покоя – это уже много. Поэтому полезно завести за правило каждый день устраивать для себя маленькие приятности.

✅Помощь супруга или родственников. При эмоциональном выгорании важно не только предложение побыть с ребенком, но и получение заботы от близких. Поцелуй от супруга, приготовленный с любовью пирог от мамы, добрые слова от свекрови… Не нужно бояться или стесняться просить помощи родных.

Эти простые советы помогут Вам достичь гармонии с собой👱‍♀

#роддом2Рязань

❗Впереди праздничные дни. Режим работы женской консультации❗

✅4 ноября (8:00-14:00) прием ведут:
Врач акушер-гинеколог Антонова А.О. (каб. 3)
Врач акушер-гинеколог Алабина Н.А. (каб. 21)

✅6 ноября (8:00-14:00) прием ведут:
Врач акушер-гинеколог Иванова К.И. (каб. 12)
Врач акушер-гинеколог Акимова Т.А. (каб. 18)

Стационар работает в круглосуточном режиме.

#роддом2Рязань

#счатьеизроддома2

Это Егор и ему полтора годика. За это время у нее выросли потрясающие кудряшки и он нашел отличное место для отдыха! (Арбуз)🍉

Но обо всем по порядку.

Мама Аля родила второго сыночка в стенах нашего роддома 24 апреля в Светлый праздник Пасхи.

✅Малыш появился в срок, с помощью операции КС, врач акушер-гинеколог В.А. Котиков.

Егор, как настоящий мужчина, уже интересуются машинами и активно ими играет🚗🚙

👉🏻Отзыв от мамочки:
Безмерно благодарна доктору О.Е. Борисовой ,которая вела меня всю беременность, а также акушеру-гинекологу В.А. Котикову и всей замечательной профессиональной команде.

#роддом2Рязань