Публикации

🫁Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.
📆с 1 по 7 мая проходит Неделя сохранения здоровья легких.
Ознакомьтесь с факторами, которые мешают работе легких.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
💯Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
👯‍♂️Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса - час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
🥗Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
📌Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
🌲Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.
#здоровье

‼️ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!!!

Накануне 78-летия со Дня Победы в ГБУ РО «РДКС памяти В.И. Ленина» продолжилась акция "Сад памяти". В эти праздничные дни по всей стране высаживаются деревья в память о 27 миллионах погибших в самой кровавой войне последнего столетия.
Наши дети, педагоги, медицинские работники и гости санатория с воодушевлением и глубоким почтением высадили на территории учреждения красивейшие растения.
#сад_памяти

4 мая в нашем санатории состоялся конкурс "Смотр строя и песни, посвященный 78-летию со Дня Победы". В конкурсе принимали участие три отряда. Каждый отряд показал свое умение, мастерство, слаженность, любовь к Родине. Смотр строя и песни — конкурс, к которому дети отнеслись серьезно и тщательно готовились. И это значит, что патриотические традиции не только сохраняются, но и умножаются.
#наши_праздники

День Победы один из самых почитаемых праздников в нашей стране. 9 МАЯ 1945 года уходит все дальше и дальше от нас, но мы по – прежнему помним, какой ценой досталась эта победа нашему народу, как любили, берегли и защищали ее наши предки, наши отцы и деды. Нельзя, чтобы наши дети забывали об этом.
В преддверии празднования 78-летия Дня Победы в санатории состоялся праздничный концерт ко Дню Победы.
Для гостей и сотрудников санатория ребята подготовили праздничную программу: исполняли песни военных лет, читали стихи, танцевали. Прекрасная проникновенная музыка,вдохновенное исполнение песен военных лет внесли яркую ноту в это торжественное мероприятие.

#наши_праздники