Публикации

🗓Всемирный день борьбы с астмой проводится каждый год в первый вторник мая. Впервые он был проведен Всемирной организацией здравоохранения в 1998 году.

📍Главная цель мероприятия – привлечь внимание общественности к проблеме роста заболеваемости астмой, повысить качество помощи больным и осведомленность людей об этом заболевании.

❗️У детей астма является самым распространенным неинфекционным заболеванием.

⭕️В развитии астмы определенную роль играют наследственные особенности каждого человека, а также факторы внешней среды:
аллергены внутри помещений (клещи домашней пыли, перхоть домашних животных и пр.);
аллергены вне помещений ( цветочная пыльца, плесеньи пр.);
табачный дым, химические раздражающие вещества в воздухе.

✅️Приступы бронхиальной астмы могут быть предотвращены своевременными и правильно спланированными мерами профилактики:
• устраните контакт с возможными аллергенами;
• откажитесь от табакокурения (в том числе пассивного);
• содержите дом в чистоте, регулярно проветривайте жилое помещение;
• исключите высокоаллергенные продукты питания из повседневного рациона;
• используйте гипоаллергенные: косметику, стиральные порошки и дезинфектанты;
• не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи;
• используйте гипоаллергенные подушки и одеяла;
• ограничьте общение с домашними животными, рыбками;
• закаляйтесь;
• своевременно лечите респираторные заболевания;
• старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек;
• уменьшите количество комнатных растений;
• замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися;
• уберите все книги в застекленные полки;
• вакцинируйтесь (против гриппа, пневмококка).

#календарь_событий@detsanrzn

🫁Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.
📆с 1 по 7 мая проходит Неделя сохранения здоровья легких.
Ознакомьтесь с факторами, которые мешают работе легких.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
💯Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
👯‍♂️Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса - час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
🥗Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
📌Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
🌲Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.
#здоровье

‼️ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!!!

Накануне 78-летия со Дня Победы в ГБУ РО «РДКС памяти В.И. Ленина» продолжилась акция "Сад памяти". В эти праздничные дни по всей стране высаживаются деревья в память о 27 миллионах погибших в самой кровавой войне последнего столетия.
Наши дети, педагоги, медицинские работники и гости санатория с воодушевлением и глубоким почтением высадили на территории учреждения красивейшие растения.
#сад_памяти

4 мая в нашем санатории состоялся конкурс "Смотр строя и песни, посвященный 78-летию со Дня Победы". В конкурсе принимали участие три отряда. Каждый отряд показал свое умение, мастерство, слаженность, любовь к Родине. Смотр строя и песни — конкурс, к которому дети отнеслись серьезно и тщательно готовились. И это значит, что патриотические традиции не только сохраняются, но и умножаются.
#наши_праздники