Публикации

2 августа исполняется 120 лет со дня рождения писателя - натуралиста и сценариста Георгия Алексеевича Скребицкого (1903-1964).
Писателя, чьё творчество продолжает дело И.С. Тургенева, М.Пришвина, В.Бианки. Любовь к природе была у него неиссякаемым источником великой любви к Родине. Он много путешествовал по стране, не расставаясь с записной книжкой, куда вносил свои зарисовки в любую свободную минуту. Г. Скребицкий написал немало хороших книг:"Весёлые ручьи", "От первых проталин до первой грозы", "Крылатые соседи", "Лесной голосок' и другие. Он писал рассказы о природе в журнале "Мурзилка" и учебник для первоклассников "Родная речь". Эти вроде бы простые и лёгкие для восприятия тексты оказались технически очень сложной работой для настоящего писателя и знатока природы, каким он был. Автор всегда показывал удивительную точность, образность и сочность родного языка. И читатели - прежде всего дети, подростки - узнавали с его помощью многое в прекрасном мире нашей природы.
"Родная земля - родная природа, сколько радости, сколько счастья подарила она мне за мою долгую жизнь. И я от всей души хочу, чтобы эти радости, это счастье выпали на вашу долю", - писал он в одной из книг, обращаясь к своим читателям. И эта радость не оставляет нас, когда мы идём от рассказа к рассказу Г.Скребицкого, путешествуя вместе с автором по просторам нашей Родины.

#наша_библиотека

☀️ Летом наш организм быстро теряет жидкость. В жаркую погоду пополнять её запасы очень важно.
⠀
Не стоит забывать про питьевой режим. Расскажем, в чём он заключается.
⠀
➡️ Выбирайте идеальное средство утоления жажды.
⠀
Это чистая вода или несладкий зелёный чай. Подойдут и натуральные разведённые соки, например, из сельдерея, лимонный сок, разведённый с водой в пропорции 1:10.
⠀
Прекрасно утолят жажду компоты, особенно домашние, приготовленные без сахара. А также домашний морс или фруктовая вода.
⠀
➡️ Контролируйте температуру потребляемой жидкости.
⠀
Рекомендуемая температура питьевой воды, чая – 12-15°С.
⠀
➡️ Пейте в день достаточное количество жидкости.
⠀
Дневная норма (с учётом пищи и питья) в среднем – 2,5 литра в сутки на человека. При высокой температуре на улице – 3,5 литра. При средней физической работе – около 4 литров. В условиях жаркого климата – 5 литров.
⠀
➡️ Пейте воду небольшими порциями, но часто.
⠀
Даже в знойные дни не пейте залпом слишком много жидкости. В жару пейте часто, но небольшими порциями, примерно по 50-100 мл.
⠀
Берегите себя и будьте здоровы!

Обзор событий🌐

🕺В санатории состоялся марафон танцевальных мастер-классов от школы Брейк Данса "BREAK FACTORY". Все желающие смогли попробовать свои силы в этом современном направлении танца, зарядились энергией и положительными эмоциями.

🤵Игровая программа "Мир приключений" от волонтёров педагогического отряда РГУ им.С.А.Есенина превратила наших пациентов в тайных агентов, которые блестяще справились с заданием игры и выполнили свою миссию.

👏В гости к пациентам санатория пожаловали артисты коллективов Дворца детского творчества с концертом "Для друзей". Участники творческих коллективов подарили зрителям музыкальные композиции, танцевальные номера, стихотворения собственного сочинения.

🏓На этой неделе выявили победителей в турнире по шашкам, соревнованиях по армрестлингу и пионерболу. Создавали картины из шишек, пластилина, а также объёмные картины от проекта ДШИ.ОНЛАЙН.

👯‍♀️Фестиваль флешмобов "Зажигаем вместе" снова собрал вместе всех пациентов санатория. Каждый отряд представил свои оригинальные флешмобы.

🌲Дальняя прогулка по окрестностям курортного посёлка Солотча. Насладились прекрасными видами, зарядились бодростью на весь день.

Больше фотографий в наших альбомах
https://vk.com/album-137848641_295473121

#досуг

С 07 по 13 августа 2023 года неделя будет посвящена профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

🏃‍♂️Каждый год во вторую субботу августа отмечается праздник здорового образа жизни — День физкультурника. В 2023 году он выпадает на 12 августа.
💪Физическую культуру принято понимать как сферу социальной деятельности, направленную на сохранение и укрепление здоровья человека, развитие его психофизических способностей для здорового долголетия. А укрепляя здоровье, физкультура и спорт совершенствуют и развивают не только тело, но и дух, воспитывают упорство в достижении цели, дисциплину, мужество, закаляют волю. Поэтому значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить.
🏋‍♂️День физкультурника своим профессиональным праздником считают все тренеры, учителя физкультуры, спортсмены и простые любители физкультуры. А сам праздник широко отмечается по всей стране.

#календарь_событий