Публикации

Упражнения во время беременности 🤰 безопасны и имеют ряд преимуществ, например, поддержание или улучшение физической формы, контроль прибавки веса, уменьшение боли в пояснице, а также, снижение риска развития гестационного диабета👌

👩🏻‍⚕️ Перед началом упражнений необходима консультация врача акушера-гинеколога.

Абсолютные противопоказания к занятиям спортом при беременности:
⛔️Гемодинамически значимое заболевание сердца
⛔️Рестриктивное заболевание легких
⛔️Истмико-цервикальная недостаточность, серкляж (швы на шейке матки) или пессарий
⛔️Многоплодная беременность с риском преждевременных родов
⛔️Кровотечение из половых путей
⛔️Предлежание плаценты после 26 недель беременности
⛔️Угроза преждевременных родов
⛔️Разрыв плодных оболочек
⛔️Преэклампсия или высокое АД
⛔️Тяжелая анемия

Если беременность протекает без осложнений, то разрешены следующие виды активности:
✅ Ходьба
✅ Плавание
✅ Велотренажер
✅ Аэробика низкой интенсивности
✅ Йога для беременных
✅ Пилатес для беременных
✅ Тренировка мышц тазового дна (Кегеля)
✅ Бег и Силовые тренировки
При условии, что женщина занималась этим до беременности.

Следует избегать следующих видов спорта:
⚠️ Контактные виды спорта (например, хоккей, бокс, футбол и баскетбол)
⚠️ Действия с высоким риском падения (например, катание на горных лыжах, водные лыжи, серфинг, езда на велосипеде по бездорожью, верховая езда)
⚠️ Подводное плавание с аквалангом
⚠️ Прыжки с парашютом
⚠️ «Горячая йога» или «горячий пилатес»

⏳ Частота и продолжительность упражнений - не менее 30 минут упражнений средней интенсивности (можете говорить, но не петь) 5-7 дней в неделю.

Женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, должны начать с 10-20 минут непрерывных упражнений низкой интенсивности 3 раза в неделю, постепенно увеличивая интенсивность, частоту и продолжительность.

🧘🏻‍♀️Занятия спортом во время беременности способствуют более быстрому восстановлению после родов.

Чтобы записаться на приём к врачу-гинекологу, позвоните по номерам ниже⬇ или напишите в директ
________________________
С заботой о Вас
НИАРМЕДИК

Единый контакт-центр:
☎ +7 (4912) 706-706

📍 ул. Право-Лыбедская, д. 40
☎ +7 (4912) 622-022

📍 ул. Пирогова, д. 4
☎ +7 (4912) 622-023

Средний отит — это острое воспалительное заболевание слизистой оболочки среднего уха: слуховой трубы, барабанной полости, пещеры и клеток сосцевидного отростка. В норме среднее ухо заполнено воздухом, при отите в слуховой трубе накапливается жидкость

✅Симптомы среднего отита
Встречаются чаще:

🔹боль, заложенность, шум в ухе;
🔹снижение слуха;
🔹аутофония — усиленное восприятие своего голоса поражённым ухом;
🔹повышение температуры тела выше 38 °С.

Встречаются реже:
🔹выделения из уха (слизистого бесцветного, слизисто-белого, жёлтого, зелёного цвета);
🔹головная боль, чаще локализованная в височной области;
🔹головокружение системного характера (при осложнениях);
🔹нистагм — непроизвольные колебательные движения глаз (при осложнениях среднего отита, например при лабиринтите).

В начале заболевания❗ наиболее выражены такие симптомы, как боль и заложенность в ухе, снижение слуха.

Осложнением отита может стать его переход в хроническую форму. Процесс становится хроническим по следующим причинам:

🔸снижение иммунитета;
🔸сопутствующие хронические заболевания дыхательной и пищеварительной системы;
🔸нарушение функции слуховой трубы.

✅Лечение среднего отита
План лечения зависит от стадии процесса и наличия осложнений. Эффективность терапии выше, если начать её своевременно.

📌Цель лечения — снять воспаление в среднем ухе, убрать боль, восстановить функцию слуховой трубы и слух, нормализовать общее состояние пациента, предупредить развитие осложнений и уничтожить возбудителя заболевания.

При адекватном лечении прогноз благоприятный, возможно полное восстановление слуха. Без своевременной диагностики, правильного лечения и при нерациональной антибиотикотерапии процесс часто принимает затяжной характер. ❗❗Это чревато переходом острого воспаления в хроническое и развитием осложнений, которые приводят к необходимости хирургического лечения, в том числе у нейрохирурга.

Не затягивай с визитом к врачу!👨‍⚕️

Чтобы записаться на прием, позвоните по номерам ниже⬇ или напишите в директ
________________________
С заботой о Вас
НИАРМЕДИК

Единый контакт-центр:
☎ +7 (4912) 706-706

📍 ул. Право-Лыбедская, д. 40
☎ +7 (4912) 622-022

📍 ул. Пирогова, д. 4
☎ +7 (4912) 622-023

Послеродовая депрессия – серьезное психическое расстройство, которое возникает примерно у 20% женщин.

📌Послеродовая – или перинатальная – депрессия может развиваться как динамично, так и постепенно, на протяжении нескольких месяцев после родов.

✅Характерные симптомы послеродовой депрессии:

🔹Подавленное настроение
🔹Потеря интереса к жизни и к ребенку
🔹Чувство вины по отношению к ребенку (и мужу)
🔹Чрезмерная плаксивость
🔹Пониженная эмоциональная чувствительность к окружающим
🔹Резкая потеря или усиление аппетита
🔹Нарушения сна – бессонница или чрезмерная сонливость
🔹 Повышенная раздражительность
🔹Тревожность. Чувство усталости, снижение работоспособности
🔹Суицидальные мысли

✅Последствия перинатальной депрессии:

🔸Неспособность заботиться о ребенке.
🔸Нарушения психологического развития ребенка.
🔸Семейные проблемы.
🔸Рискованное поведение.
🔸Суицид и детоубийство.

✅Психотерапия:

Помогает ВЫЯВИТЬ И УСТРАНИТЬ ПРИЧИНЫ депрессии, устранить расстройство. На фоне проводимой психотерапии часто нормализуется и гормональный фон.

✅Медикаментозная терапия:

Помогает устранить нарушения нейромедиаторного обмена в случае предрасположенности к эндогенным расстройствам психики. Также индивидуальный комплекс препаратов купирует острую симптоматику – апатию, слезливость, снижение эмоциональной чувствительности, тревожность и приступы паники, суицидальные мысли. Помогает устранить гормональные нарушения, нехватку витаминов.

В клинике НИАРМЕДИК 🏥ведём приём врач-психотерапевт 👩‍⚕️Хмелевская Людмила Викторовна! Она обязательно определит имеется ли послеродовая депрессия или какое то другое расстройство , поможет с ней справиться и избежать неприятных последствий!

Чтобы записаться на прием, позвоните по номерам ниже⬇ или напишите в директ
________________________
С заботой о Вас
НИАРМЕДИК

Единый контакт-центр:
☎ +7 (4912) 706-706

📍 ул. Право-Лыбедская, д. 40
☎ +7 (4912) 622-022

📍 ул. Пирогова, д. 4
☎ +7 (4912) 622-023

Реставрация зубов 2.4 2.5 2.6 🦷

📌На фото представлена работа Баходирова Арслана Батыровича - Врач-стоматолог, врач стоматолог - терапевт.

✅Материалы:
1. Адгезив - Opti bond FL
2. Композит - Harmonize A3D, A2E
3. Краска - ochra

💥АКЦИИ МЕСЯЦА В СТОМАТОЛОГИИ:💥

📢Металлокерамическая коронка "под ключ" со скидкой 30%

✅Стоимость услуги 12 184 р. вместо 17 405 р.

📌Срок действия акции до 30.08.23 г.
Первичная консультация и план лечения БЕСПЛАТНО.
_____________________
📢При установки брекет-системы диагностика в подарок.
✅Консультация ортодонта бесплатно (При заключении договора на установку брекет-системы).
_____________________
📢Лечение у детского стоматолога 🦷со скидкой 35%

Первичная консультация❗ БЕСПЛАТНО❗

📌Срок действия акции до 30.08.23г.
_____________________
❗Напоминаем, что в сети клиник НИАРМЕДИК первичная консультация врача-стоматолога БЕСПЛАТНО, также действует РАССРОЧКА на услуги стоматологии. 🦷

Записаться на консультацию можно по телефонам⬇️
___
С заботой о Вас
НИАРМЕДИК

Единый контакт-центр:
☎ +7 (4912) 706-706

📍 ул. Право-Лыбедская, д. 40
☎ +7 (4912) 622-022

📍 ул. Пирогова, д. 4
☎ +7 (4912) 622-023

Мигрень – головная боль первичной формы, которая проявляется приступами продолжительностью от 4 до 72 часов, пульсирующая односторонняя боль сопровождается чувствительностью к свету, звуку, может возникать тошнота и рвота. Лечение мигрени заключается в купировании приступа, а также в профилактической терапии. Одним из методов профилактической терапии является ботулинотерапия.

✅Критерии для процедуры:
🔹 Приступы головной боли частые – более 15 в месяц в течение 3 месяцев и более.
🔹Медикаментозное лечение не приносит должного результата или же у пациента наблюдается непереносимость препаратов.

✅Как делаются инъекции ботулотоксином при мигрени?

Препарат действует определенный срок. Так, в первый год после начала лечения рекомендуется делать инъекции каждые три месяца. Длительность действия средства зависит от индивидуальных особенностей организма. Через несколько процедур невролог определяет эффективность лечения, при необходимости интервал между инъекциями может быть увеличен до 5 месяцев.

Врач вводит препарат в точки на лице, затылке и на задней поверхности шеи. Количество таких точек – около 30, места введения определяются индивидуально.

✅Достоинства:

1. Результат можно оценить уже через две недели.
2. Значительно снижается продолжительность и выраженность эпизодов с болью.
3. Минимальное количество ограничений, безопасность процедуры.
4. Инъекции хорошо переносятся пациентом, не вызывают сильного дискомфорта.
5. Метод можно сочетать с другими видами терапии, в том числе с приемом обезболивающих препаратов (при этом их количество и дозировку удается существенно сократить).
6. Методика обладает обратимым эффектом.

✅Противопоказания:

🔸Беременность и период лактации.
🔸 Острые вирусные и бактериальные заболевания.
🔸Очаги воспаления в области лица и шеи.
🔸 Миастения.
🔸 Индивидуальная непереносимость данного вещества, которая проявляется в аллергических реакциях.

При правильном использовании препарата в нужных дозировках побочных эффектов не наблюдается. ❗Сразу после сеанса может возникнуть небольшой отек в месте инъекции, который проходит самостоятельно на следующий день.

В сети клиник НИАРМЕДИК🏥 процедуру проводит 👩‍⚕️Харитонова Екатерина Игоревна - врач-невролог.

Чтобы записаться к ней на прием, позвоните по номерам ниже⬇ или напишите в директ
________________________
С заботой о Вас
НИАРМЕДИК

Единый контакт-центр:
☎ +7 (4912) 706-706

📍 ул. Право-Лыбедская, д. 40
☎ +7 (4912) 622-022

📍 ул. Пирогова, д. 4
☎ +7 (4912) 622-023