Современный образ жизни предъявляет высокие требования к нашему питанию. Высокие физические, умственные и эмоциональные нагрузки требуют от организма активного протекания обменных процессов, которые не возможны без участия витаминов и микроэлементов.
В наш организм данные вещества поступают с пищей. В продуктах они содержаться в небольших количествах, поэтому зачастую требуется компенсировать дефицит важных веществ путем регулярного приёма витаминов и минеральных веществ особенно в зимне-весенний период времени.
Чаще всего с проблемой гиповитаминоза мы вынуждены сталкиваться в связи с тем ,что в этот период редко приходится питаться насыщенными витаминами фруктами и овощами.
Чаще всего весной организм человека испытывает нехватку витамина А, В, С, D и E. Это те витамины, которые являются самыми главными и жизненно необходимыми.
Для того ,что бы диагностировать дефицит данных витаминов необходимо сдать обследование на основные дефициты , а так же оценить клиническую симптоматику
Симптомы дефицита :
▪️немотивированная слабость
▪️повышенная утомляемость
▪️сухость кожи
▪️выпадение волос,ломкость ногтей
▪️склонность к инфекциям
▪️головные боли
▪️мышечная слабость
▪️повышенная кровоточивость десен и появление синяков при незначительных воздействиях
Помочь в диагностике и назначении необходимых анализов вам помогут специалисты медицинского центра ОН Клиник
В наш организм данные вещества поступают с пищей. В продуктах они содержаться в небольших количествах, поэтому зачастую требуется компенсировать дефицит важных веществ путем регулярного приёма витаминов и минеральных веществ особенно в зимне-весенний период времени.
Чаще всего с проблемой гиповитаминоза мы вынуждены сталкиваться в связи с тем ,что в этот период редко приходится питаться насыщенными витаминами фруктами и овощами.
Чаще всего весной организм человека испытывает нехватку витамина А, В, С, D и E. Это те витамины, которые являются самыми главными и жизненно необходимыми.
Для того ,что бы диагностировать дефицит данных витаминов необходимо сдать обследование на основные дефициты , а так же оценить клиническую симптоматику
Симптомы дефицита :
▪️немотивированная слабость
▪️повышенная утомляемость
▪️сухость кожи
▪️выпадение волос,ломкость ногтей
▪️склонность к инфекциям
▪️головные боли
▪️мышечная слабость
▪️повышенная кровоточивость десен и появление синяков при незначительных воздействиях
Помочь в диагностике и назначении необходимых анализов вам помогут специалисты медицинского центра ОН Клиник
Источник: https://vk.com/wall-160238054_2116
Пост №4941, опубликован 29 фев 2024